Ⅰ 以前看到过一个专家的专访说牛肉伤肾，请问牛肉伤肾吗

对肾脏没有直接伤害，伤的是肾气。如果没有肾病，伤害很小，一般人感觉不到。如果有肾病的话，一吃牛肉，就会有对应的症状，比如滑精漏尿等。

Ⅱ 不想出现肾衰竭，就千万不要做哪些很伤肾的事

俗话说得好，是药三分毒，任何药物都是要通过肝脏、肾脏代谢的，如果有长期的服药史，一定要定期的复查肝肾功能。滥用药物也是临床上最常见的肾损伤原因。不要自己乱用药，在服药之前一定要遵从医生的建议，尤其是一些中药，没有经过大量循证医学的检验，其安全性是有待商榷的。

6、肥胖。这个世界对胖人就是这样的不友好，肥胖可以增加高血压、高血糖、高血脂、心脏病、肿瘤等的发病风险，有研究显示，肥胖的人群更容易出现肾脏损伤，原因大概是与长期食用大量高热量的食物所致。看到这里，你有想减肥的决心了吗？




Ⅲ 当很生气的时候没有那种默念的段子，念完就好很多的那种

看完这篇文章，你什么气都消了：

在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小，却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。
野马受到这种外来的挑战和攻击后，马上开始蹦跳、狂奔，但却总是无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，落在野马头上，直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。
动物学家在分析这一问题时，一致认为吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它自己的狂奔所致。对上野马来说，蝙蝠吸血只是一种外界的挑战，是一种外因，而野马对这一外因的剧烈情绪反应，才是导致死亡的真正原因。
人也是一样，在生活中难免会遇到不顺心的事，如不能宽容待之，一时情绪激动，甚至暴跳如雷，大发脾气，会严重危害自身健康。动辄生气的人很难健康、长寿，很多人其实是“气死的”。于是人们把因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象，也称之为“野马结局”。
一个人大发脾气或生闷气时会对人体生理上产生一系列变化和反应，致使人体各部损伤，甚至危及生命。生气发怒时能伤心损肺：气愤必然心跳加急，心律失常，使心脏受到邪气的侵入，诱发心慌心痛；呼吸急促，气逆、胸闷、肺胀、咳嗽及哮喘。同时，生气时会出现气极忧虑，并伤脾脏；胃感饱胀不思饮食，久之影响胃肠消化功能，因此可谓伤脾伤胃；生气发怒可使肾气不畅，肾上腺大量分泌，出现面色苍白，全身无力，四肢发冷，尿道受阻或失禁，并使肝胆不和肝部疼痛，可谓伤肾损肝。
除此之外，生气还能伤脑失神。人在发怒时心理状态失常，使情绪高度紧张，神志恍惚。在这样恶劣的心理状态和强烈的不良情绪下，大脑中的“脑岛皮层”受到刺激，长久后就会改变大脑对心脏的控制，影响心肌功能，引起突发的心室纤维颤动，心律失常，甚至心搏停止而死亡。可见生气发怒可致使呼吸系统、循环系统、消化系统、内分泌系统和神经系统失调，并带来极大的损伤。

Ⅳ 肾脏太宝贵，除了憋尿伤肾，日常还有哪些伤肾的隐形杀手

肾对于我们来说是十分重要的。它在人体中主要有这几个作用：1、排出废物，2、调节酸碱平衡，3、调节体内水。所以说肾功能的好坏直接决定了我们的健康。那么，除了我们常知道憋尿伤肾以外，还有哪些伤肾方式呢？

1、熬夜。

现在的年轻人，由于电子设备的普及，大多数人刷剧、玩游戏、聊天、看小说常常看到第二天的凌晨，也就是我们常说的熬夜。熬夜对肾的伤害十分的大，因为熬夜会使肾脏无法得到充分的休息，而且还会损伤元气，造成体内出现较多的湿气，使人体免疫能力下降。最重要的是，熬夜对肾脏是一种慢性损伤，短时间不会表现出来，所以很多人就会不注意，长时间就会表现出肾功能不好的症状。

那么，当我们出现肾虚的症状时，我们应该怎么补肾呢？最简单的方式就是避免以上两种伤肾方式，熬夜、久坐，以及憋尿。除了这些，我们还可以多喝水，锻炼肾脏，以及吃一些羊骨、狗肉等补肾食物。