⑴ 关于控制自己情绪的段子

1、告诉自己上天又派傻比来考验我了。

2、默默的低下头，暗想，

早晚都的nong死你，

没人逃得过死亡，人到最后都得死

3、记住一句话，

“你永远无法彻底说服一个人”。

4、面无表情不说话。

5、告诉自己，丑人多作怪！

6、深呼吸，他一定是嫉妒我的相貌，

冷静，冷静。

7、别低头，双下巴好厚 ，

别流泪，睫毛膏好贵。

8、心里一顿乱骂各种脏话

结果别人一说一句暖心的话就还是原谅了。

9、控制不住自己的情绪

还当什么成年人？！

10、找个没人的地方，静静地坐着，数钱。

11、喝水…冰水最管用，

瞬间麻痹大脑，冷静了。

12、没有一顿美食解决不了的事情

如果有，那就去多去上一下称

13、我在毁灭一个人之前必先让其膨胀。

14、如果我是对的，我觉得我没必要发脾气，

如果我是错的，我觉得我没资格发脾气了。

15、对情绪的掌控 仍然生涩的像一个新手。怂就怂在翻脸总比别人晚一步。

16、为什么要把气生下来，现在养娃都难，谁还有功夫养这鬼东西

17、分析双方战斗力，设计打脸方案，评估各方反应和应对对策，最好多预备几套方案，万事俱备，就可以洗洗睡了。

18、我的爱豆可以承受那么多挫折和谩骂，为什么我就不能容忍几个傻逼

19、君子动口不动手，咬他。

20、当要爆发时，认真想想是不是能承担爆发的后果… 往往 不能。

21、没有什么事情是包包解决不了的，一个不行，那就两个呗。

22、别找个角落数钱 会更难受的..因为穷....

23、要么冷眼看傻B，要么起身去撕B，反正别尽瞎BB。

24、哭一顿，告诉自己哭多了会变双眼皮。

25、答应我 别生气 贱人会笑

26、当然是买买买啊，买完看了下工资卡特么的又要吃土了，后悔当初自己不理智的冲动

27、我一般不和智障计较这些～费口水…

⑵ 怎么节制自己自律

每次一说到“自律”这个词，我们就脑海里浮现的场景就是：每天在健身房里挥汗如雨，表情坚毅，每天在办公室里加班到很晚，做个项目不眠不休，每天都像打了鸡血一样，四点半就起床读书晨练。然后有人就会说：你那叫自律吗？你明明叫自虐好吧。的确，自律并不是激情澎湃地锻炼，也不只是热情洋溢地工作。尤其是这几年屡见不鲜的在工作岗位上的猝死事件，更让很多人觉得，拼命不值得。其实，最好的自律，应该是潜移默化地渗透在生活当中，让你在那些最平静、最朴实的小细节里，约束自己，要求自己。

最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。

现在的很多人，吃饭的时候不好好吃饭，为了一顿“中午吃什么”能花半个小时甚至一个小时去思考这个问题。在吃饭的时候不专心吃饭，打游戏，聊天，追剧。当需要睡觉的时候，也是捧着手机，本来半个小时就可以入睡，一部电影就让自己睡意全无，然后第二天再无精打采的起床上班。在这个世界上，最简单的，才是最难做到的。饮食有节，起居有常，看似平凡小事，能够天天执行，却是很不容易。

简单的事情重复做，重复的事情用心做，一直持续，就是最了不起。

顶级的自律，就是日积月累，细水长流，在每一个平常的日子里，善待自己。所以，当你白天竭尽全力的时候，到了晚上，该关上手机的时候就要好好休息。夜深人静的时候，关掉电脑和手机，然后，尽量在十一点之前，进入梦乡，为明天积攒元气，为未来储蓄健康。

所以，从二十多岁起，趁一切还来得及，开始养成自律的习惯。早睡早起、读书、跑步，给当下的自己一个饱满的状态，也给未来的自己一个良好的习惯。

人生绝对不是短途冲刺，人生就是一场马拉松。你不要只盯着那些可以快速见到收益的事业，却扔掉了隐形的健康成本，如果你在半路上就已经耗尽了你全部的能量，那你也很难看到最后的荣光。

在生活中，要懂得适可而止，量力而行。工作的时候，好好工作；该睡的时候，欣然休息。

曾经有一个很火的段子这样说：我们熬夜工作，不是因为晚上有灵感，而是因为白天的碌碌无为让良心不安。想想看你都是怎么度过这一天的？刷刷微博，看看视频，逛逛淘宝，在朋友圈点赞评论，再跟别人聊上几句。东摸摸，西忙忙，一天的时光，就在浑浑噩噩之中，飞快地过去了。夜深的时候，回顾这一天，都不知道自己做了什么，也不清楚时间都去了哪里。于是，你就想要弥补，然后开始熬夜好自我安慰：“我今天没有虚度时光。”

但是，越晚睡，第二天就越没精打采，到了晚上就会更愧疚，更难受，形成恶性循环。说实话，你真的应该学会自我控制，而不是一味地追求一种表面的东西，那样做只能感动自己。请相信，最好的人生都是懂得节制自己，不要总幻想自己在短期内野蛮生长，而是要在长期内做好规划，规律自己的生活，真正的实现可持续的发展。

只有这样做，你生命中一切才会渐入佳境，直到日新月异.。

⑶ 一个自律的人和一个懒散的人，会有哪些不同之处

松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律”。

人，越努力越幸运，越自律越成功，自律才能遇到更好的自己。

自律者出众，懒散者出局。

01CY故事

懒散者出局

知乎上看到这样一个问题：你见过最不求上进的人，是什么样子？

高赞回答是：他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心，去改变自己；

做什么都三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去。

找到自律目标的共同圈子，大家互相监督，抱团取暖，共同进步。

俗话说：“独行者速，众行者远。”

一个人可能走得快，却难持久，与众人同行才能走得长远。

融入圈子，抱团取暖，是自律的好方法。

04CY故事

越自律，越自由

王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

自律，是解决人生问题的必要条件，也是消除人生痛苦的重要手段。

只有当你尝试做到自律，在恰当的时间地点，做好自己该做的事，既不拖延，也不懈怠，你的生活才能真正受你支配。

这样来看，只有自律的人，才能获得真正的自由。

就像生活中，我们行车走路都要遵守交通规则。

人人都很自觉，道路就会畅通，行车也更自由。

人人都不自觉，道路就会拥堵，个人安全利益也都得不到保障。

放弃自律，放纵自我的人，得到的只是暂时的自由，最终将会付出惨痛的代价，损人不利己。

人生是马，自律是缰。

信马由缰，必将偏离轨道，甚至会有粉身碎骨的风险。

人生是舟，自律是水。

以水推舟，方能自在扬帆，驶向自己人生价值的彼岸。

⑷ 自律太差怎么办，总是很浮躁，下决心做的事老是不能坚持下来，除非自己被逼到绝路

你好。每一个人都有自己心烦的事情。

有些事情，是必须要想的，

而有些烦心的事情，只是你个人认为很重要的，你把你自己困在一个死胡同里。

对于重要的事情。如果你解不开这个疙瘩的话。

你可以寻求你的家人，或者你的朋友来帮你解决。

毕竟众人拾柴火焰高。

他们或许能提供一些思路或者方法。

从另一个角度帮你解决这个问题。

而如果是你个人认为比较重要的事情，而这件事你又不好向别人倾诉。

那么你可以在一些匿名的平台上诉说自己的事情。

寻求一下帮助，比如说微信里的漂流瓶。

还有这个网络问答等等。

如果不是因为某些事情，而困扰你。

个人建议，换套衣服出去夜跑。不要求你跑多快，只是在你跑步的过程中，看看夜景，看看周围的人。

呼吸着黑夜中城市的味道。出一身臭汗回来冲一把澡。然后再喝一杯温牛奶。

靠坐在床上，翻一翻过去的老照片。想想你的学生时代。你的心情就会平静很多。

毕竟，这个世上没有过不去的坎。

加油，不管明天是晴天，还是雨天。都要像一个斗士一样，勇往直前。

⑸ 在婚后选择自律和放飞自我的妻子，最大的区别是什么

自律的妻子会过的更好，放飞自我的妻子可能过并不是很幸福。

自律，是一个人长期的坚持成果，婚姻其实更需要自律。比如大s一个自律的可怕的人，汪小菲都曾经说，大s是一个狠女人，对自己狠。年近40的大s依然可以驾驭偶像剧中的美少女，一点都不夸张，和她同期的女性，很少能达到她现在的样子。

而放飞自我的女人，外貌都会发生很大的改变，人一旦放飞自我，外貌都会变胖。外形的改变就会让男性心里有了对比，再者没结婚前都是拧不开瓶盖的淑女，婚后变成了说荤段子打屁吹牛的女汉子。没有自己的事业，不能很好的管理自己的言行，那么你拿什么来保证你的婚姻可以长久，你的幸福要握在谁的手中？

⑹ 傅首尔奇葩说经典段子有哪些

1、我们每个人都应该在爱情里学习成长，学习去面对，面对落差，面对变化，面对有时候我们特别特别爱一个人，但是他就只能爱我们那么一点点，当有一天，你能够平静稳定的面对一段感情的时候，你会按下去，因为你会对自己说，数值无论多少，我愿意就好。

2、每一个爱过的人身上都有闪光点，你在爱情里最难面对的，不是伤害，而是遗憾，你很遗憾错过一个发光的人，他闪瞎了你，照亮了别人，你的狗眼很痛。

3、第五季有一个熊浩老师，师奶杀手，我听完他打辩论，天啊，腿发软，那几天对他的笑容真的特别轻浮，他一张口叫我傅妈，我瞬间就端庄了起来。

4、每一段爱情都有它的彩蛋，我相信这一点，这颗彩蛋的名字叫做成长，你需要一点时间去孵化它，你不能按钮，你一按钮鸡飞狗跳，蛋就破了。

5、一个不开小差的伴侣心无杂念坐怀不乱，眼见色不起心不动念，有这样的人吗?有，唐僧。你想找个出家人，但是他们不结婚，他们要去取经。

6、好的婚姻是，他有随时下车的权力但他一直没有走，是他被五花大绑没办法下车证明他爱你，还是他看了一路风景不舍得下车更证明他爱你。

7、需要比爱更重要，他有多需要你，就会有多自律，不要管，要容，要把自己变成一个被需要的人，提高幸福的门槛，抓大放小才能幸福到老。

8、作为已婚妇女，如果你们班同学有妇产科主任，小学班主任和初中班主任，爬，你都要爬去同学会，混的普通没关系，为下一代加油！

9、你是有多无能，报个仇不靠自己靠按钮，躲在墙角按钮，用一种非常灵异的手段，发起了异常中小学闹鬼活动，这是什么倩女幽魂吗？

10、大家都说，不要把孩子当成婚姻的纽带呀，是呀，但事实就是啊，我整体都见不到你人，孩子不是纽带，什么是纽带，wifi吗？

11、藐视科技，此为不仁，伤害伴侣，此为不义，患得患失，此为不智，压抑自己，此为不勇。不仁不义不智不勇，不配谈恋爱!

12、我喜欢看韩剧，看一部换一个老公，这叫开小差，但这是精神出轨吗?我不承认，我倒是想，但是老公们并不知道我是谁。

13、根据姐的经验，已婚女人的爱是什么，就是男人的时间，剥夺你爸爸的称号怎么了，没有取消你做人的资格就不错了！

14、阴阳相隔，你体面的埋了他，他优雅地葬了你，偶尔还能互相上个坟，飘着飘着串个门，多好，你非得诈尸！

15、结了婚你要求别人修行，你以为自己是菩提吗?抱着你就顿悟了!你以为自己是一本佛经，有就得道了呀?

⑺ 关于自律的句子

1、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳

2、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基

3、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

4、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

5、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

6、贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔

7、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

8、稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。——柏拉图

9、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

⑻ 怎样追一个自律的人

1.你首先要达到他心目中的要求。
2.之后让他看到你，去追求
3.投其所好，追其所追的去追
4.先像他含蓄的表达
5.听不懂接触一段时间之后在表白
以上均为个人观点，希望可以帮助到你。
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