瑜伽剧本
『壹』 孙俪的减肥秘诀是练瑜伽健身，那其她女明星还有哪些减肥秘诀
娱乐圈里很多女明星都是严格需要控制体重的，对于她们来说，保持完美的体态是至关重要的，对于如何保持完美的体态，大多数女明星都是选择用瑜伽来健身，达到这种状态，比如孙俪就是其中一个，那么，除了这种方式，还有什么别的方式吗？我觉得大部分女明星都会选择通过控制食量来控制自己的体重，来达到减肥的目的。
其实通过饮食的节制来达到减肥的效果并不好，首先对身体的健康非常不好，我们每天的工作量很大，不能及时补充营养是完全不可行的。我觉得女明星们还是应该通过健身，像孙俪这样练瑜伽来达到减肥的效果比较好，之前她对自己的帮助是很大的，也是健康有效的一种方式。减肥没有什么秘诀，只有不断的坚持和运动，让自己能量得到消耗，自然就达到减肥的效果了。
『贰』 谁能帮我提供一个不错的剧本
八卦人生
徐春
剧情背景
模仿央视“艺术人生”，假想八卦电视台节目“八卦人生”。剧情以本科四年以来的生活片段为基础，折射一些所谓的八卦细节，一来逗乐，一来回味大学生活。
人物
主持人2名；孙导；保镖2名；学生2名；画外音；观众若干；广告男生3人；除女主持人外获奖者2名。
道具
结22同学、辅导员等的集体以及个人照片；
手套三副、墨镜三个、干净口罩三个、太阳伞三把；
纸和笔，迷彩服一套；
彩带或者彩扇。
第一幕 背景烘托
灯光效果：暗场
画面：一组照片的快速切换，照片背景是清华，照片人物是结22同学。
画面：“艺术人生”片头，将其画面上的文字改为“八卦人生”。
第二幕 “八卦人生”第一场
灯光效果：亮场
布置成“艺术人生”类似的场景，观众若干，台上三把椅子。
主持人一男一女，站立。
主持人男：观众朋友大家好
主持人女：这里是八卦人生
主持人男：我是深受广大女性观众爱戴，英俊潇洒、风流倜傥，外表看似小孩，智慧却超出常人的名主持土土。
主持人女：hi！大家好，我是温柔贤惠、活泼可爱、人品好、身材好，站似一颗葱、走路像马蜂的主持人木木。
（两主持人分坐两边的椅子。主持人的位置下分别出现其名字“土土”、“木木”字幕。）
主持人男：欢迎大家来到今天的八卦人生现场。
主持人女：别忘了我们的宗旨是——
主持人男、女一起：八卦每个人，幸福千万家。（同时做李咏的经典动作）
主持人男：今天我们的主题是一个老少皆宜、理论联系实际，非常符合中国国情的话题。那就是，美容。
主持人女：我们知道著名的孙＊＊同学就是美容界的知名人物，他奋斗在结构实验第一线，长年累月的做实验，不管环境多么恶劣，他的肌肤却始终保持婴儿般的细嫩，他还是力学系列护肤品的代言人呢。啊，偶像啊！
主持人男：今天我们节目有幸请到了孙＊＊同学，大家欢迎他来到我们的现场。
（观众掌声起。）
音乐起，孙燕姿《绿光》，至第一句“如此的唯一”结束，随音乐孙导出场，戴手套、口罩，后面跟随一男一女两保镖，同样戴手套，口罩。
两保镖低头哈腰请孙导出来，一路说：老大请或老大这边请。
两主持人起身，与孙导握手。
主持人女：果然名不虚传，＊＊同学你的皮肤真的好白哦！（主持人女伸手摸孙导的口罩。）
（两保镖作凶恶状）
主持人男：（慌忙去阻止主持人女，但她还是摸到了）啊……错了，这是＊＊同学为了保护面部肌肤所特意佩戴的口罩。
孙导解下口罩：大家好，我的水木id是tongtong，大家叫我tongtong就行了。
两保镖也解下口罩，向观众同时毕恭毕敬90度鞠躬。
起来后说：我们是；作红色娘子军动作，再一起说：保镖。
三人坐，孙导坐中间，两保镖分别站在孙导的后面。
主持人女：tongtong的皮肤这么好，是如何防止紫外线的呢？
男保镖：除了每天都戴口罩以外，我们老大使用理论力学牌太阳伞，能够有效防止紫外线侵害。（tongtong从旁边拿出一把太阳伞向观众展示。）
女保镖（模仿回声）：侵害，侵害……（声音渐弱）
主持人男：这就是tongtong代言的力学系列产品之一。（tongtong点头。）
主持人女：哦！清华学生的学习压力大，通常需要熬夜，很多同学都为黑眼圈而烦恼，不知道tongtong是通过什么方法解决这个问题的呢。
女保镖：我们老大的方法就是使用面积大于黑眼圈的材料力学牌墨镜。
（tongtong从衣服口袋中掏出墨镜，男保镖抢先上去为他戴上。）
女保镖：戴上这种墨镜，黑眼圈立刻看不见。（tongtong取下墨镜递给男保镖。）
主持人男：那么您双手的皮肤又是如何护理呢？做实验时会不会损伤手部的皮肤呢？
tongtong：没看见我戴的手套吗？
女保镖（模仿回声）：手套，手套……（声音渐弱）
男保镖：这就是防护能力超强的结构力学牌手套，它不仅能有效防止外界对手的污染，还能补充双手每天所需的维生素c，保持营养美白。
女保镖（模仿回声）：美白，美白……（声音渐弱）
主持人男、女：啊？结构力学牌？
tongtong：你们两怎么了？想要吗，想要我们力学系列护肤产品吗？想要就说嘛，你们不说我怎么知道你们想要呢，你们说了我不会不给你们的，但是你们要给钱的哦。
男、女保镖同时模仿回声：给钱，给钱……（声音渐弱）
主持人男：我们会考虑购买力学系列护肤品的，谢谢tongtong今天精彩的表现。
Tongtong及其保镖下。
喜庆音乐响起。
两主持人站，男：本次节目有奖竞猜的题目已经出来了。题目就是tongtong代言的力学系列护肤产品都有哪些种类。
主持人女：女生发短信54250至33512，男生发短信594250至31197。
灯光效果：主持人女念完之后灯光灭，暗场3秒钟，然后开灯
第三幕 “八卦人生”第二场
灯光效果：亮场
场景布置同第二幕。
主持人男：接下来是我们的第二位嘉宾朋友，他就是清华大学土木系2字班学生阿牛，女生叫他阿牛哥，男生叫他表哥。
音乐起，刘欢《少年壮志不言愁》，至第一句“少年壮志不言愁”止。
“历经苦难志心不改”一句开始时，阿牛出，着迷彩服（最好是本年级军训时用），挺胸抬头。
音乐停时，两主持人同时地，主持人男：表哥~~~~~；主持人女：阿牛哥~~~~~~~。台下尖叫。
阿牛作领导人挥手状，朝主持人和观众致意：粉丝同志们好！
台下观众齐声：偶—像—好！
阿牛：粉丝同志们辛苦了！
台下观众齐声：为—偶像—服务！
主持人女：这位就是清华大学土木系2字班人气明星阿牛哥，我的偶像，（对着阿牛飞奔而去）阿牛哥~~~签个名吧。
主持人男：（对着主持人女，无奈的摇摇头）还是我来介绍吧，这位是清华土木系具有后现代气息的诗人兼歌唱家——阿牛！
阿牛签好名，三人坐。
主持人女：阿牛哥~~~最近有什么新歌吗？
阿牛（神情骄傲）：我最近在走军营路线。（指其身上的迷彩服）
主持人男：那有没有新作可以让我们八卦人生的观众先睹为快呢？
阿牛：有，一首动感的歌。
阿牛起，摆姿势（弓字步，右手抬起），唱（《河东狮吼》中古天乐的“芒果歌”曲调）：来，来，我是一个军人，军军军军军军；来来，我是一个军人，人人人人人人人人人……
观众掌声，尖叫。阿牛致谢，坐。
主持人女：我有一个敏感的问题一直想问我们的阿牛哥，为什么男生都叫你表哥呢？
阿牛：这个嘛，嘿嘿，说来话长啊。遥想两年前，在那个火红火红的八月，军训，还记得吧，哎呀，那个时候很热的。（摘下帽子扇风）
主持人男（不好意思的对阿牛）：阿牛，阿牛，你还没有回答问题呢。
阿牛（猛醒，端坐了一下，咳嗽一声）：当时教官不允许任何人带手表，连我这样的明星也不行，所以呢，我就偷偷的把手表放在衣服口袋里，大家想知道时间的时候都来问我，然后就叫我表哥啦，哈哈哈哈哈哈哈！
主持人女：哦，原来如此，想不到我们阿牛哥这么甘于奉献，冒着被罚站的危险为同学们带来标准的北京时间。（用丝巾做感动哭状）
音乐起，罗大佑《海上花》，音量较小，不盖住人声。
主持人男（起身深沉地）：我们的阿牛就是这样一位同学，被他帮助过的又何止一两个，就在两周短短的军训期间，在阿牛哥身上不知道发生了多少感人肺腑的故事啊。
主持人女：我们节目组找到了一位曾经在军训中被阿牛哥帮助过的同学，今天他也来到了我们现场。
学生甲上，到台上与阿牛拥抱，主持人分开大家，请大家入座，音乐停。
阿牛拉着主持人男的手：没想到你们居然找到了我失散两年的兄弟，太感谢了（哭状）。
主持人女（对着学生甲）：你能讲一下你跟阿牛哥的经历吗？
学生甲：嗯！当年表哥对我们帮助特别大，他长得特别帅，一张乌黑亮丽的脸蛋，一个长满头发的脑袋，好可爱呀！
主持人男：具体的说呢？
学生甲：当时军训啊，那个叫热啊！简直无法忍受，我们穿的鞋，只有一层布做鞋底，站在滚烫的操场上，真的特别难受。是表哥买来面包装在兄弟们的鞋里，我们才免受了这份苦。（说完与阿牛二人对视，奸笑）
主持人男：阿牛果然名不虚传，正所谓美丽与智慧的化身啊。
主持人女：感谢二位今天来到现场带给大家这么精彩的八卦新闻，谢谢你们，Thank you!
主持人男：八卦每个人，幸福千万家，广告之后，精彩继续。
灯光效果：主持人男念完之后灯光灭，暗场5秒钟，然后开灯
第四幕 中场广告
灯光效果：亮场
舞台上，2~4男生，排成一排跳简单的舞步，一边跳一边唱脑白金广告曲调的歌：今年过节不收礼啊，不收礼啊，收礼只收笔记本，笔—记—本。
歌曲结束，另一男生抱一笔记本上：4998，结22牌笔记本抱回家。
Intel 经典音乐响起。
第五幕“八卦人生”第三场
灯光效果：亮场
地点以及场景布置同第三幕。
主持人男：广告结束，欢迎回来。
主持人女：在刚刚召开的清华大学土木系结22班全体代表大会上，代表们一致通过，选出了感动清华2006年度特别温柔奖、痴男怨女奖和最佳八卦奖三位得主。
主持人男：今天我们有幸邀请到这三位举世瞩目的获奖者来到我们的现场。
音乐起，《辣妹子》，获奖者二人按从低到高的顺序走出，按音乐节奏蹦出来，主持人惊讶的发现少了一个。
主持人男：怎么只有两个人呢？
主持人女：这你就不知道了吧，我还有一个别名叫作顾八两，我就是最佳八卦奖得主，我坐到嘉宾席好了。
主持人男：好！
主持人男（向观众指着男一号）：首先隆重推出本年度特别温柔奖得主沈温柔先生。（沈温柔起立向观众致意）。
主持人女（向观众指着男二号）：而这一位呢，是本年度痴男怨女奖得主陈三光先生。（陈三光起立向观众致意）。
主持人男（向观众指着女一号）：下面介绍的这一位是本年度最佳八卦奖得主顾八两小姐。
主持人女：三位有什么话要对观众朋友们说吗？（三人点头）
顾八两（开心状）：谢谢。谢谢观众朋友们，拿到这个奖，我非常开心，在这里我要感谢我的家人，感谢支持我的朋友们，感谢投票给我的评委，特别感谢八卦电视台给我这次机会。感谢桃李园的麻辣烫，感谢紫荆园的免费汤。我一个人的成就不算什么，大家好才是真的好！（坐下）
陈三光（喜极而泣，面部稍显悲伤）：拿到这个奖，（哭一下），我-特别-特别-开心（抽泣），我多年以来的梦想终于实现啦！（半跪到地上，仰天作“主啊”状，主持人将其扶起后坐下）我要说的是感谢今天到场的观众朋友，感谢坐在前排的朋友们，感谢坐在后面的朋友们，谢谢你们！
主持人男：沈温柔先生您有什么话要说呢？
沈温柔：啊。（作激动状）拿到这个奖，心情非常激动，一时不知道说什么好。（走到舞台左边朝着左边的观众）：这边的朋友你们好吗？（走到舞台右边朝着右边的观众）：这边的朋友你们好吗？又对着左边、右边重复一遍，看起来没完的样子。
主持人男强拉沈温柔坐下。
主持人女：身怀绝技的沈温柔先生获奖绝对不是偶然因素。
主持人男：经过长期闭门修炼，沈温柔先生炼成了一套顶级的瑜伽，柔韧程度超出一般人的想像。
主持人女：今天我们特意安排沈温柔先生在现场为我们八卦人生的观众进行一段表演。
主持人男：M-U-SIC！
音乐起，瑜伽常用背景音乐。其余三人端正而坐，双手合十作印度僧人状，沈温柔上前台。
沈温柔（顺着音乐，声音缓慢低沉）：下面表现来自印度恒河岸边最经典的高难度动作——口字形。（作口字形，站起后继续说）接下来的动作将表现人与自然的和谐，大家注意观摩我柔韧的身体。（另一个动作）
音乐停，沈温柔回座位。
主持人女：谢谢温柔同学精彩的表演。
主持人男：接下来请看大屏幕，（屏幕上出现一个极肥的肚子）大家猜猜这是谁。
（其余四人抚摸自己的肚子，怀疑是否是自己的）
陈三光（突然明白过来，站起来指着屏幕）：啊，这是我原来的！
主持人女：对对对，就是你原来的！
沈温柔：怎么那么大呀？
陈三光：这个嘛，还真有点不好意思说。（作羞涩状）为了不浪费一粒米、一片肉，响应祖国建设节约型社会的伟大号召，我每一次出去吃饭，总是力所能及的把能吃的都吃光，能喝的都喝光，走的时候把能顺的也都顺光。
主持人女：哦，所以大家都叫你三光哈？
主持人男：肚子那么大，行动起来方便吗？
陈三光：走路倒没什么，就是晚上睡觉时不好翻身，转身之后肚子还得慢慢的跟着挪过来，还能听到咕噜咕噜的声响，影响宿舍同学休息。
主持人女：大学四年三光同学有什么遗憾的事情吗？
音乐起，林志炫《单身情歌》
陈三光（声音低沉）：遥想三年前非典横行的那些日子里，十五食堂麻辣烫的队伍中，有一位佳丽，勾走了我的心……为了她，从来不吃辣椒的我天天去排队，为了她我什么都不怕！结果排了无数天的麻辣烫，她也没有注意到我……
音乐停。
主持人男：你怎么不跟人家说句话呀。
陈三光：这次拿了奖也算是对大学生活的补偿吧。
主持人女：下面我们来了解一下最佳八卦奖得主顾八两同学。
主持人男：首先给我们讲讲你名字的来历吧。
顾八两：我吧，有一个爱好，就是——吃饭。
主持人男：饭量如何啊？
顾八两：一般般啦，小菜随便买点，米饭一般就八两吧。
主持人女：八两？哇噻，好厉害哦！
主持人男：女生在食堂要八两米饭，你不怕人家笑话你呀？
顾八两：你这种认识是相当错误的！研究证明，米饭含有丰富的矿物质、淀粉和各种维生素，营养丰富，性价比非常高。
主持人两人：哦~~~~~~
主持人男：其实我们的顾八两同学除了非常注意饮食结构，还非常注意锻炼身体。
主持人女：锻炼身体不算，还是学校出了名的吃、喝、玩三栖明星，全方位人才。
顾八两：我啊。呵呵，虽然别人说百无一用是书生，但是我作为新时代的青年，早上八九点钟的太阳，我坚信自己还有九十九用，我从不气馁、从不谦虚，努力把自己培养成全方位人才。（摆酷pose状）看我这身段，正所谓天生丽质难自弃。
主持人男：顾八两同学在校内叱诧风云，她的成名作就是歌舞《八两作面汤》。
主持人女：下面有请八两同学为大家表演一下。
台上五人排成人字形，顾八两站最前面，使用彩带或彩扇为道具。
音乐起，《杜十娘》。放完前奏即停。
五人一起边唱边跳（武林外传中的曲调）：郎啊郎，你是不是饿得慌呀，你呀要是饿得慌，八两给你作面汤，八两给你作面汤；（重复一遍）
五人作喘气状，两主持人站到前台，其它二人退场。
灯光效果：沈温柔、陈三光退场的中途开始暗场5秒钟，然后亮场
主持人男：这三位获奖者其实也是普普通通的清华同学。
：平凡的生活却有着精彩的瞬间。
：看似平淡的大学四年，留下了一个又一个传奇般的故事。
主持人女：让我们记下这一个个永恒的瞬间
主持人男：记下他们陪你走过的这一段青春岁月。
音乐起，《毕业》。
主持人男：这一期的节目到这里就全部结束了。
主持人女：感谢大家的支持，记住我们的宗旨是：八卦每个人。
主持人男：幸福千万家。
所有演员出
主持人男：祝土木系的老师们
主持人女：辅导员
主持人男：以及2字班全体同学
所有演员一起：幸福快乐，笑口常开！
再次播放结22同学的照片。
大字幕：结22出品
剧终
『叁』 谁了解艾萨瑜伽
关于宿命
“ 结膜炎本身不会导致失明。但是，那些孩子因为奇痒难忍，拼命抠挖自己的眼球。假如他们不用药，任其自然，4天后，他们也会没事，但是，他们忍受不了那种瘙痒。只要两滴抗菌素，他们就不会失去光明。你认为这是命运，还是一件我们可以改变的事情呢？”
“不管你现在的命运如何，”--------“它是一个自我创造的过程，可是不幸地，你是在无意识地创造着自己的命运。命运的剧本是你自己写下来的，而不是别人写的。造物主已经赋予你充分的自由。造物主在你身上烙上了他自己的烙印，你的命运是由你自己书写的。只因为无助，才使你经常谈论命运，我想要让你知道来自于自己的力量，那种自由的力量，这种来自于内在世界的力量，一种能让你成为自己命运主人的瑜伽之力。
“你还不知道成为一个人意味着什么，如果你将人性提升到一个最高的高度，那么，神圣的高洁品质就会成为生活的一部分。如果你对自己的身体拥有控制能力，那么，你的命运的10%~15%就掌握在自己手里；如果你对自己的头脑拥有足够的控制能力，那么，你的命运的40%~60%就掌握在自己手里；如果你对自己的能量拥有充分的控制能力，那么，你的生活和命运就100%地完全掌握在自己手里。
“瑜伽作为一门科学，就是要同时在身体、头脑和能量三个层面上运作。任何人只有在他自身毫无问题、毫无障碍的时候，才能充分挖掘自己全部的潜能。只有在他的身体、思想和情感都不存在任何问题的状态中，才能实现他全部的潜力。我们所有的灵修都在做这件事情。然后，你就可以决定你想到哪里，你的下一个人生阶段、下一个目的地就由你说了算。为身体健康服务，有一门科学叫医学；同样的，为内在心灵世界服务，也有一门科学，那就是瑜伽科学。通过这门科学，你可以100%的将命运掌握在自己手中，你可以100%的将生命的进程掌握在自己手中。你想过怎样的未来生活，都可以有意识地作出选择。这就是自由，这就是极限。
“你的童年、成长和死亡，都可以由你自己选择。你可以创造自己想要的生活，即便是现在，生活依然是你自己选择的，只不过你是在无意识地选择目前这样的生活。你也可以有意识地选择。如果你不把命运掌握在自己手中，你就生活在‘意外’事件中。当你‘意外’地生活着，自然就会有种种焦虑。这个世界90%的人都处于焦虑之中，只是因为人们没有努力地将生活掌握在自己手中。事情一件一件接着发生，而你对它们无能为力。”
“你现在是怎样一个人，你的个性，你的一切，都来自于你的生活留给你的各种印象的复杂累加。这个就像软件程序，已经帮你把生活编程编好了，这个就是所谓的‘业力’。它是你印象的综合，任何你接触到的事物都在你的头脑里，甚至你的身体里留下印记，你的身心如何运动，你的能量如何运作，都是过去‘业力’的结果。你怎样移动你的身体都已经被编入程序。所以，你称之为‘业力’的东西，其实是你获取的大量印象储存的总和。由于这些印象，你发展出了某些个人取向，而这些个人取向是无意识的。
“你的身体、头脑、情感和能量，就是根据由印象演化而成的个人取向来运作的。这就解释了‘业力’如何对你的生活产生影响。除非你的意识达到一定的高度，对自己的生活有所掌控，否则，你就会始终处于生活的洪流中，被无意识形成的个人取向推来挤去。你会被推往某一个方向，所有这些都是你自己造成的，没有别人，只有你自己。”
我们是否可以有意识地改变生活？又或者，是否有些人生经验是命中注定我们会经历到的？
萨古鲁答道：“就目前而言，确实是这样。很多事情注定会发生，因为这些个人取向比起理智上的决定要埋藏得更深。如果你决心改变命运，还有很多事情可以尝试。不过，一些最重要的人生事件会自然地发生。然而，一旦人们可以发挥自己的内心力量，就可以彻底改变生活的进程。
现在，我们谈谈怎样有意识地让某一件事发生改变。当一个人走上内心自省的道路，说‘我想寻找内心的自由’，这意味着，他想将生活的进程掌握在自己手中，就像你一样，你想将命运掌握在自己手中。瑜伽的第一步就是要让你对自身的某些部分负起责任来，从身体和呼吸开始，接着是头脑和内心力量。你得一步一步来。这不仅仅是从痛苦中解脱出来，你绝对能够改变自己命运的进程。”
“只要对自己的身心有一点掌控能力，就可以轻易实现富裕，如果你强化自己对生命能量的掌控到某一个点，你就可以让内心力量的主动权大过身体和头脑。这样的话，你就可以自在无为地创造自己想要的生活了。在这个世界的物质层面里，你所需要的事情就会自然来到你的生活中，甚至不费吹灰之力。要达到这一步，其实并不需要花费很多时间。成功者就是一群对他们的头脑有一定掌控能力的人。他们可以以某种方式运作自己，在这方面，他们比其他人要强一些。然而，最好的办法就是去超越这些具有内在强迫性的欲望。否则，人们创造了太多不必要的东西，这个世界就会承受不了，失去平衡。”萨古鲁说。
“你现在只能做成一些小事，还不能做大事。你得想办法让自己可以完成一些真正的大事，”他说，“一旦你能在某个时刻体验到创造的源泉就在你自身，从而将整个的焦点放
『肆』 明星大侦探第二季绝望的主妇蓉瑜伽房间有什么证据
有的
暌违半年之久的《明星大侦探第二季》宣布回归。据悉，《明星大侦探第二季》第一期已于长沙录制完毕，何炅将带领王鸥、白敬亭、董力、林依晨开启破案征程。
据悉，除了原班人马何炅、王鸥、白敬亭外，每一期还会加入娱乐圈高颜值、高智商的女神侦探，剧本也将在剧情设置和案件逻辑上更加烧脑和紧凑。近日，娱乐圈有名的高学历女神林依晨来到“探案”现场，成为第一期“女神”。
『伍』 瑜伽产品主要兴于哪里产地
你是说服装厂还是瑜伽垫厂哦，还是瑜伽球哦
我只知道佛山高明那边有一个瑜伽垫厂
佛山三水那里也有一个，好像是叫：智腾家居用品有限公司。
其它的我就不知道了
『陆』 今天看了成龙的《功夫瑜伽》，感觉非常差，剧本一塌糊涂，演员全程尴尬。评分低，口碑差，为什么票房还高
因为赶上来好的档期，因为是过年自期间，过年的电影就是图个合家欢热闹，随便什么片子电影院都塞满人，平常很少看电影的这个时候也会去电影凑凑热闹，我也觉得抛开这个因素，这个片子放到平常放去看的人肯定大失所望，还不如铁道飞虎