❶ 压力向下，动力向上讲了些什么

“压力就是动力”，这句话早已被当做真理灌输进我们的思维当中。当我们态度消极的时候，当我们对工作和生活感到厌烦的时候，我们要说：“给我点儿压力吧!这样我才会有前进的动力。”

事实上“压力就是动力”并非在任何时候都是一条真理。适当的压力的确可以产生动力，从而使自己的潜能得以发挥；而一旦压力超出了人体所能承受的范围，它不但不会产生动力，反而会给人的身心带来巨大的损害。

任何人都会遇到压力。要想工作得顺心顺手，就必须接受这些压力，把它当成现实工作中的一部分，尽力去排解它。与其逃避压力，不如正面回应它。面对压力，你有两种选择，一是举白旗投降，承认你一点办法都没有；二是找出一条完全不同的新路径，试着用一种新的态度来处理压力，寻找到一个平衡点，把压力维持在一个有利的范围之内，这样你才能向成功迈进。

动力是推动自己勇往直前的力量。要想在工作中取得成功，单纯地排解压力是远远不够的，你需要挖掘动力的源泉，让动力不断地推动你前进。

缓解压力的方法各不相同，但构成动力的元素却都一样，不外乎自信、乐观、不屈不挠、热忱以及坚韧的耐力。自信使你相信自己具有达到目标的能力，乐观让你相信凡事都有正面解决之道，不屈不挠才能一直向着目标努力，有了热忱和耐力才能享受过程中的快乐，不至于灰心丧气，一蹶不振。这几个要素是相互促进、相辅相成的，只有共同运作，你才能获得到达目标的动力。

人的机体之所以能保持健康、活泼，是因为人体的血液时刻在循环、在更新。同样，人之所以能在工作中始终保持积极状态，是因为有源源不断的动力。所以，每个人都应该时刻吸收新思想，把自己的动力激发出来，唯有这样，你的事业才能一天天地发展壮大。

那些满足现状、失去工作动力、对存在的问题视而不见的人，如果不转换自己的想法，是绝对发现不了自身的不足的，只会走入失败的迷途。

美国的一位传媒大亨在一次公司会议上宣布要收购旧金山三家报纸。大家讨论时，老板故意问助理对现在的职位和薪水是否满足，那名助理回答说非常满足。老板十分失望地说：“我可不愿意让我的任何一个下属满足现有的地位和收入，丢掉了工作动力，而中止他的发展前途啊!”

没有动力的人，太容易满足，这样的人一生只会机械地工作，争取仅仅用来生存的薪金；只有力争上游的人，才会努力挖掘自己的动力，努力进取，从一个胜利走向另一个胜利，从一次辉煌走向另一次辉煌。不能把所有的压力都看成动力，只有把向下的压力反转过来才能把它变成向上的动力。学会缓解压力，寻找推动自身发展的动力，这样你将会成为生活的主人。

❷ 向上走，向下走的话剧《向上走，向下走》

一部性感的爱情故事中国国家话剧院出品
当保安遇到公安，当保姆撞见了主人，当心爱的女人跟着一个还不如自己的男人跑了，梦想破灭，天崩地裂，谁会是谁的救世主？保安被铐上了手铐，保姆被主人解雇，眼看山穷水尽，却偏偏在这样的时候，柳暗花明……
故事里的人物都是小小小小鸟，想要飞却飞也飞不高。他们在这种生活与理想的辛酸中遭遇爱恨情仇，却不灭也许微弱的理想火焰。 团队介绍
【出品人】周志强
【监 制】严凤琦
【制作人】李家讴
【编 剧】秦文、李梁
【导 演】李梁
【演 员】左腾云 于莎莎 周铁男樊冲 高昂 铢帝 陈婧雯
人物介绍
周栋梁…………左腾云 饰
腊 梅…………于莎莎 饰
北 北…………周铁男 饰
柱 子…………高 昂 饰
大 师…………樊 冲 饰
暴露狂和警察…铢 帝 饰
太太和凤英……陈婧雯 饰 突如其来的惊艳之作
俗话说：期望越大，失望越大。但当我已经不抱期望时，一出惊艳到死的话剧让我如获至宝。从最低的期望，到获得最高的观剧享受，真的像是做过山车一般，爽透了！
现在的话剧都喜欢打性感的招牌，有意无意总是奔着一个色字去，但相较之下，《上下走》才是真正的性感喜剧。《艳遇》里对性感理解的是相当肤浅的，只知道性感就是多露一点，再多露一点，但舞台上总是有限度的，所以弄得大腿屁股若隐若现就觉得很自我陶醉了。这真的很像卖弄风骚的妓女，充其量野鸡店水平，连进夜总会的资格都没有。
《上下走》里，没有刻意去露什么，甚至包裹的还很严实，最露的也就是少妇女主人花裙子下面露出的小腿，连膝盖都没露。小保姆更是，一副村姑打扮，落水后换了身保安服也是包得很严实，但即便这样，小保姆的泼辣和调皮，少妇的嚣张和俏丽，还有刚进城的凤英的委屈与决绝，都从骨子里透出一股性感。开场少妇的007剪影亮相就已经让人浮想联翩，而草帽裙装出场更是让人过目难忘。小保姆落水后，换了保安的衣服出来撩头发的样子则更是一种别样的性感，只需一撇，便已销魂。
平凡阵容的真实淡定
《上下走》的演员阵容真的很普通，普通到底的那种普通。里面唯一一个或许有人认识的是左腾云，在《士兵突击》里演过白铁军，但那是个男人戏，又是个小角色，所以除了士兵粉，没有人认识。除此之外，再没有一个能有印象的。两大美女主演陈婧雯和宋沂诺，前者还算是演过一些戏，包括前些日子的《我是开水谁是茶》里也有参与演出；但核心角色小保姆的扮演者宋沂诺则是绝对的新丁，甚至默默无闻到连Google都搜不出来，但就是她把小保姆的角色诠释的精彩绝伦。之前的版本里是于莎莎在演，我没看过，无从比较，但在这个版本里，你已经挑不出任何瑕疵。她演的是如此真挚动人，以至于在演出结束，我都有喜欢上小保姆这个角色的感觉。本剧的演员都是80后，整个剧情编排也是有着强烈的80后风格，能感受到非常年轻的创作力，说的是一些类似北漂的人的情感故事，但其中的离别与失去，无奈与哀伤，谁没有呢？
笑中有泪的搞怪极致
之前，我一直不认为《功夫》里包租婆追星仔的特技搞笑追逐戏能用在话剧里，也不认为电视里那种叽里呱啦的快进镜头能用到话剧里，更不认为有哪一部话剧能把《大话西游》里面那首《一生所爱》用上并且不让人起鸡皮疙瘩。但所有这些，这部话剧做到了而且没有一丝勉强。除此之外，剧中引用了大量的音乐，有一部分是几个角色唱大杂烩时用，还有一部分则是作为了背景音乐，促进剧情发展用。所有音乐编排十分合理，没有任何突兀感，不同阶段用到的音乐在表现情感上都是恰如其分，层层推进，直到最后，《一生所爱》的旋律响起，情感得到充分释放，足以让人飙泪。我一直认为能让人笑中带泪的戏剧才是最好的戏剧，电影里我体验过，没想到一出话剧也能做到。
《上下走》毫无疑问是优秀的，甚至说出类拔萃也毫不为过。这除了和演员们的杰出表演密不可分外，编剧同样是功不可没。整出戏里，每一个角色都让人印象深刻，不论戏份多少，性格特点都展露无遗，并且谁都有出彩的地方，仿佛换了一幕场景就是另外一个人在主演，但却都是围绕剧情，毫无喧宾夺主之感。这对于一个话剧来说，太难得了。 演出时间 演出地点 演出地点 2007年11月11日 - 12月04日 朝阳九剧场 100/180/280 2008年01月18日 - 02月09日 人艺小剧场 100/180/380 2010年03月05日 - 04月11日 国话小剧场 100/180/380 2010年04月13日 - 04月24日 海淀剧院 100/180/380 2010年06月23日 - 06月27日 首都剧场 120/180/280/380/500 2010年06月30日 - 07月11日 东方先锋剧场 120/280/380 2010年08月26日 - 08月29日 国家大剧院 200/260/320 2010年09月02日 - 09月04日 深圳保利剧院 50/100/180/280/380/680 2013年04月18日 - 04月28日 国家大剧院 280/220/160

❸ 求商务礼仪情景剧剧本，内容包括走姿、站姿、坐姿、握手、递名片、介绍。谢谢！

走资：抬头挺胸 男一分钟平均100步 女一分钟平均90步
坐姿;坐椅子的三分之二，双腿并拢，略微向一侧倾斜 但要保持上身直立，左手叠放在右手山个，放在两腿的一侧
站姿：挺胸抬头收腹提臀 左腿直立右脚贴于左脚心的位置，脚尖向外倾斜
握手：长辈现伸手 上级先伸手 女士先伸手 和女士握手握指尖部位
递名片：双手
时刻保持微笑

❹ 从起点到原点向上走的路程等于向下走的路程

是的
位移是位置的变化
路程当然可以为曲线的
走个圆,位移为零,路程则为圆的周长

❺ 唱歌时怎样才能让气息向下走声音向上走

这是需要训练的，我是在夜总会娱乐场所做了将近十年歌手的人，给你一些建议。要练好歌曲和气息须从以下几点做起。
一、很多人学歌就是直接唱，岂不知声由气发。没有气息配合的唱歌就是瞎唱。出现走音跑调等现象。因为你无法控制你的气息也就无法控制你的声音。当然，也有个别人没怎么练也唱的不错。那是因为他自己都不知道他本能对气息控制的很好。但即便有天赋，要想唱好歌都必须先练气。
二、如何练气？教你几个简单的办法但很见成效。因为这些方法已经经过了几代歌唱家的验证。
1、吸气像闻花一样 出气像吐丝一样
2、急喘气 快速的出气吸气。俗称狗喘气。
3、用一口气从1往10、20数。数的越多时间越长越好。但要慢慢来，循循渐进。一开始不要太多，否则会出现缺氧的情况。
三、什么是丹田气？
声外出，气下沉。是为丹田气。空箱可纳万物，取之不尽。就是指的丹田气。丹田的位置在小腹。
四、怎么感受到丹田气的存在和运用？
方法很简单：在我们睡了一觉起来，打了一个长长的懒哈欠。这个时候你会发现气和声音出来了小腹却鼓了起来。这就是丹田气。

❻ 湿汽是向上走还是向下走

其实你这个题我有点没大明白是什么意思，如果说是热天里的湿气的话，自然是向上走的，这个可以由常识知道；规范一点的说法是，由于热空气的密度比冷空气的密度小，所以，水汽会随着热空气一起向上走，这是积雨云的形成原理

❼ 3、小明沿着向上移动的自动扶梯从顶向下走到底，他走了150级，他的同学小刚沿着自动扶梯从底向上走到顶，

设可以看到的自动扶梯的级数为L，速度为v，小刚行走速度为a，
则小明行走速度为3a；
小明有：150/(3a+v)=L/(3a)（扶梯静止不动和运动时走的时间一样），即：Lv/3a=150-L
小刚有：75/(a-v)=L/a，即：Lv/a=L-75
两式相除：1/3=(150-L)/(L-75)
求得：L=525/4=131.25

❽ 求以电梯中的故事为题的剧本

电梯内外

时间：现代
地点：某二十层楼的电梯内
人物：男，30岁左右，普通职员：有点南方人的小男人劲
张虎的妻子：女30岁左右，孕妇、泼辣
杨柳：女，25岁左右，普通职员，与张虎是邻居
赵冰：男，25岁左右，杨柳男友
老太太：60岁
电梯修理工

张虎：一说上法院，浑身像过电，当上被告就俩字——讨厌！！
妻子：瞅你那熊出，真是影响人类的进步，耽误发展的速度，你这么大人不会辩护
张虎：哎呦！我这虎背熊腰的大老爷们被你说的一无是处。
妻子：可拉到吧！还总找机会给自己整个老爷们的职称呢！
张虎：哎！有没有搞错呀？我不是男人？我不是男人你这里是气吹的？
妻子：我告诉你，你今天要是打赢官司这个孩子就还姓张，要是打不赢官司……我就不让这孩子看到他亲爹！
张虎：老婆……（发嗲）
妻子：少废话，早去早回，任她打任她擂，要命有要钱没，说死就是不能赔！（一脚把张踹出）
张虎：哎呦——这女人忒歪了！（一转身发现杨柳）
杨柳：你说谁腿歪了啊？
张虎：哎呦！我说我老婆今天怎么用这样独特的方式欢送我呢！原来你这个大美女在这里等着我！
杨柳：少来这套，贱的太假了！
张虎：哦！你有没有吃早饭呀？
杨柳：那有心思吃饭呀，气都被你们气饱了！
张虎：不吃早饭怎么可以呢？来 我这里有巧克力和牛奶，给你！
杨柳：真新鲜，三十多岁的人了，还没断奶呢？我可不需要你给我拍马屁！
张虎：我还真希望你把我当成一个屁……
杨柳：什么？
张虎：给放了吧！！！
杨柳：我可不干那损人不利己的事！
张虎：都是邻里邻居有话好商量嘛！何必要弄到法院去呢？（进电梯）俗话说的好，远亲不如近邻居，互敬互谅是第一，谁要吵架生真气！出门马上坏电梯！！（杨柳按电梯关门，本该向下走，但向上一动，卡住）
杨柳：是不是你搞的鬼？
张虎：我家没养那个宠物
合：啊！电梯又坏了！
杨柳：都怪你，一早晨就念脏经，搞的电梯都跟着发神经！赶紧想办法呀！
张虎：那就给物业打电话好了。
杨柳：你瞅我干什么，快打呀！！
张虎：结婚这么多年，意见从来没被点赞过，突然被重视，还有点不太习惯！（拿手机播号）喂！喂！喂！把通话情况向你做个汇报……
杨柳：说！
张虎：电梯里根本没有信号！！
杨柳：饭桶白痴窝囊废！
张虎：哎呦！没看出来啊，你人长的很靓，话说的不怎么样呀！
杨柳：比你老婆说的好听多了！
张虎：我老婆是不太会说话。要不这样，你看在我的面子上，少要点钱行不行呀？呶，赔你二百块好了！
杨柳：你以为我那花瓶是你家腌臭豆腐的破坛子呢？
张虎：我不是这个意思！
杨柳：我告诉你，那个花瓶是我男朋友送给我定情信物！少给一分也不行！
张虎：钱的事情好商量，没必要告到法院吗？
杨柳：我不蒸馒头，就为争这口气儿！爱咋咋地！！
[画外音]：旺旺旺！旺旺旺！旺旺旺！
合：有人！！
杨柳：来人啊，救命呀！
张虎：破电梯，犯病了！
杨柳：快去物业找人来修，
张虎：里面有我，还有一个靓妞！
老太太：呦！生活越来越科技，每天都有新惊喜，昨天还是破电梯，今天变成了收音机！来，我听听资讯调频107！
杨柳：大妈，电梯坏了！！
老太太：什么？去五爱吗？不去不去，人忒多呀！
张虎：大妈，这破电梯又失灵了！
老太太：什么？要去兴隆大家庭了？你等我一会，我回家取会员卡去！
杨柳：大妈！你就别跟着打岔了！
老太太：啥？今天又要降价了？那得赶紧去呀！来开门，我和你们一起去！
张虎：大妈呀，我们根本开不开门！
老太太：啊，电梯坏了快救人！救人……？
合：耶！（击掌庆贺）
杨柳：大妈，你快点大声叫啊！
老太太：咳！原来和我开玩笑呀？吓我这一跳！
张虎：我们真被困住了！
老太太：电梯真是犯病了？呦，那可得快救人啊！你们等着，我这就喊人去！（准备再一次庆祝，被吓回去了）快来人啊，电梯里又困住人了！快来人啊，电梯里又困住人了！
（妻子、赵冰一同出现）怎么回事？怎么回事？怎么回事？
老太太：快点救人啊，有两个人被关在电梯里了！快想办法救人！（妻子、赵兵议论：谁啊？）
杨柳：赵冰？你快把电梯修好啊，我快支持不住了！
赵冰：哎呀妈呀！你咋还被关里了呢？宝贝坚持住啊！我马上想办法！
妻子：哈哈哈哈……这可真是放屁闪腰怎么就那么寸！该！叫你得瑟！
赵冰：哎！你怎么说话呢？
张虎：老婆啊！不好意思，我也闪腰了！
妻子：老公，你咋也被关在里面了？
赵冰：宝贝！他没怎么着你吧？
妻子：老公，那个狐狸精没勾引你吧？
张虎：我勾引她半天了！
合：啊？
张虎：他都不同意少赔一分钱！
赵冰：哎呀妈呀，宝贝！吓死我了！
老太太：快想办法救人呀！
杨柳：赵冰快点！法院还等着开庭呢！
妻子：我告诉你杨柳，你别抓着蛤蟆非纂出尿来啊！一个破花瓶能值那么多钱？
赵冰：啥？破花瓶？那可花了我三千块？
老太太：有我在这看谁敢踹？（护住电梯口）
张虎：唉唉唉！君子动口不动手的！
妻子：就那破玩意儿，长的和夜壶似的，还三千块钱！
赵冰；咋的？咱有钱没处花了！
老太太：哦，你是卖地瓜的？
妻子：就收破烂的。
老太太：哦，换喀斯罐的？
赵冰：你再说，你信我削你吧？
张虎：杨柳你怎么了？
赵冰：宝贝，你咋的了？是不是他打你了？
杨柳：赵冰，我有点晕！
赵冰：都是让你们给气的！
妻子：谁气她了？老公，我告诉你，你可不许扶她！
张虎：老婆，我坚决不扶她，我抱着她行吗！
合：不行！（妻子抻了一下腰）
老太太：哎呀！你看你都这身子了还跟着使什么劲呀！
妻子：哎呦！
赵冰：嫂子，你可要注意，你可不能再有什么事了！
张虎：兄弟，你可给我照顾好你嫂子呀，那是俩条命呢！
赵冰：大哥，你抱着的也是两条命呀？
妻子：她也怀孕了？
赵冰：她要是有个三长两短的，我也不活了！
老太太：你要出国了？
张虎：快想想办法呀？她都没有知觉了？
妻子：你赶快掐人中
老太太：对，你给她放放松！
赵冰：知道人中在那吗？
张虎：肚脐眼吧！
妻子：是在鼻子底下正中间！
张虎：按住了，还是不行呀！
妻子：还不行，那你就人工呼吸！
老太太：对，你先玩会游戏机！
赵冰：大哥，虽然你俩嘴上那啥了，心理可别那啥呀！
妻子：你放心吧，他有那贼心也没那贼胆！
张虎：（啪！）啊！
杨柳：流氓！
老太太：要糖！
赵冰；哎呀妈呀！我忘了，她有低血糖。给她吃上就好呀！
妻子：有糖也送不进去呀！
张虎：我这里有巧克力行不行呀？
赵冰：行呀！行呀！行呀！宝贝不要错过大哥创造的任何机会！可亲可爱的大哥你继承了中华民族的优良传统。是哪位天使大姐在这一刻灵魂附体，大哥你不是一个人，你绝对不是一个人！
妻子：魔障了？
张虎：好了！好了！我就知道我不是一个人！
合：耶！
修理工：吵吵！吵吵！吵吵！一早晨就听你们几个浪几个浪的！咋了这是？
老太太：电梯坏了，把人关里了！
修理工：老毛病！告诉你们在里面可别乱动呀，这是二十层……
杨柳：咳！咳咳！！咳咳咳！！！
赵冰：咋了宝贝？
张虎：听他一说吓呛了！
妻子：给她喝点东西啊！
张虎：只要人人都献出一点爱，让我给你再喂一点奶！（唱）
修理工：要不怎么说还是母乳喂养好啊！！
妻子：瞎说啥呢？我老公是男的！
修理工：呦！他老公还会这功能？（对老太太说
老太太：你说我耳朵有点聋？不聋，就是听不真！
赵冰：大哥，你快点修电梯吧！！！
修理工：别着急，我得慢慢来吧！！！
妻子：大哥，你别慢慢来了？你再慢，他俩就快了！！
赵冰：我女朋友有病，你快点好不好？？？
修理工：不管是有头有脸的，还是工作论点的，没有一个幸免的
老太太：我们家宠物狗都关好几会了，他俩还能说话，我家的狗就只能干号呀！
张虎：哥们，你快一点好不好！我要憋的不行了！
众人：对，快点吧！
修理工：好好好，我快点！！
赵冰：就要出人命了
修理工：别着急，马上修好！
老太太：快撤离，楼房要倒？
张虎：大妈啊，你就别跟着添乱了！
合：开了！开了！开了！
杨柳：亲爱的……
张虎：老婆……
妻子；老公……
老太太：行了，赶紧去法院告状吧？
杨柳：不告了……今天要不是大哥和嫂子，我恐怕真要死在电梯里了！
老太太：我说啊，邻居之间要和睦，不要制造小事故，遇事都要有气度，齐步踏上和谐路！
张虎：啥也不说了！给三千块！赔你花瓶的！拿着！
赵冰：嘎！（晕）
妻子：这俩口子犯一个毛病呢？
赵冰：你们都是好人啊，我不应该讹你们啊！其实，那个花瓶是我花30块钱买来的！
杨柳：你个骗子，你骗我……
赵冰：我不是为了追你——要个脸吗？
修理工：小伙你是干传消的？经你一忽悠，长了100倍！
妻子：哎，你这三千块钱哪来得？
张虎：攒了点钱想等你生了以后给你和孩子买点好吃的！
妻子：算你有良心！
老太太：好了好了，事也说开了，人也变乖了，从此两家不能在掰了，这个钱你也别往回揣了，交给你老婆就当安胎了！
赵冰：今天我请客，咱们下馆子暴撮一顿，庆祝庆祝！
杨柳：对，咱们好好沟通沟通！
张虎：我去——我还是去——去——去厕所吧！
剧终

❾ 青春励志话剧剧本

《疗伤俱乐部》《向上走，向下走》《恋爱的犀牛》《暗恋桃花源》《爱情疯人院》《我不是李白》好多啊

❿ 读后感写的是向上走向下走192字

偶然翻看到一篇文章《向上走，向下走》，读后掩卷沉思，我渐渐明白了自己的人生道路该怎么走，是指望机遇来临还是脚踏实地去努力。
甲乙两个大学生去书店买书，学校处在两个站牌之间，两个人对应该如何走产生了歧义，甲说：向上走，比下一站早上车，意味着有座位的可能性大；乙说：向下走，与车同向，边走边等，等到车的几率高，每走一步就离目的地近一步，实在没车可以走到书店。两个人各走各的。车来了，乙上了车，已经没座位了，而甲正翘着二郎腿用嘲讽的眼光看着乙，他座位旁边站着一位老大爷。毕业后，甲挖空心思留在了城里，钻进一个条件好的企业；乙回到生长的地方，在一家小企业做员工。甲乙在一个订货会上相遇了，甲虽然是普通员工，却西装革履、手机皮包，乙虽然是副厂长，却衣衫寒酸、土里土气。甲对乙说：向上走舒服点？向下走就艰苦点喽。后来甲被公司裁减了，乙却当上了厂长，甲看到一家公司的招聘简章，登门求职，遇到了乙，乙对甲说：我说嘛，有时会没有车的
甲和乙，截然不同的两种人，甲要的舒适，乙要的艰苦；而甲只靠“机遇”，乙靠的是“努力和踏实”。其实这很像爬山，甲期望的是在山脚下有一架直升飞机来帮他，而乙却一步一步，脚踏实地地爬上山顶，体会到了“一览众山小”的成功滋味。我们和甲乙一样，如果要学习甲，时时刻刻想着机遇，必将一事无成，而如果像乙那样踏实、执著、努力，必将获得成功。因为有时候是会没有车的。甲，虽然自己有座位，却为了图舒适，连旁边的老大爷都视而不见；虽然只是一个普通员工，为了图舒适，穿的西装革履，装备了皮包手机，而乙恰恰和甲相反。
我们就要向下走，踏实、执著、努力，沉得下去，幸运盘上的指针才会永远停留在我们身上