『壹』 拉丁舞伦巴《女人花》有人跳过吗

没有，因为女人花不是舞曲

『贰』 拉丁舞单人跳时怎样才能跳得好看

怎么跳拉丁舞才好看的小技巧

拉丁舞是一个非常漂亮的舞蹈，拉丁舞分：伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，斗牛舞，桑巴
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。

怎么跳拉丁舞才好看其实很简单，不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作，只要举起手来，跟着音乐摇摆，就能让人健康愉悦。即使想尝试某些复杂的动作，也不要苛求自己百分百姿势到位，只需要全心投入其中，拉丁舞音乐的氛围、舞蹈的情绪就可以让人“脱胎换骨”。拉丁舞在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼腹横肌；摇摆的幅度越大越刺激腹肌，增加腰背力量；摇摆的方向变换越多，腰腹越能得到均衡的锻炼。

跳好拉丁舞小技巧，一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的拉丁舞蹈中加入“扭腰摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的POSS中，让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁自信，五招小技巧助你跳好拉丁舞更可以为你赢得不少的掌声哦！

一、跳好拉丁舞小技巧 摇摆自如小蛮腰

A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。

B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。

C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。

特色曲线美的视觉焦点

二、跳好拉丁舞小技巧 电动马达翘翘臀;

A：腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。

B：左右或前后(点至点)摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。

C：若是8字形或360度(立体的)舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。

特色勾勒出性感，舞动全身的动能中心;

三、跳好拉丁舞小技巧 由手到脚的力量爆发

A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。

B：脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。

特色展现从容而高贵、温柔而奢华的力量;

四、跳好拉丁舞小技巧 狂野甩头

A：以头顶为甩动的使力点。

B：配合节拍，重拍时甩出，并停住

C：勿做成像转头般的慢动作

特色飞扬的头发狂想曲;

五、跳好拉丁舞小技巧 诱人的自我碰触

A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索

B：常常练习即可习以为常

C：最好能带有感情，加进感觉去用心地触摸身体。

『叁』 怎么跳好单人拉丁舞

单人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞双人基础上加工提炼而成。单人拉丁舞采用标准的拉丁舞音乐，以拉丁舞的基本元素和基本动作为主，芭蕾舞、爵士舞基本动作为辅创编的。单人拉丁舞突破了以双人为主的形式，将各个舞种的基本动律、基本技术及花样套路以单人的形式出现，并严格遵守了国际比赛规定的音乐及技术的规范性，既保留了它原有的基本元素和风格，又在很大程度上降低了跳拉丁舞的难度。特别是对初学者来说更容易入门，使众多的不同年龄层次的拉丁舞爱好者在没有舞伴的情况下，也能尽情地享受跳拉丁舞给身心带来的愉悦。 对于初学者，要想跳出拉丁舞的拉丁味，必须扎实练好基本步。这一点看似简单，其实真正能做到的人并不多。舞迷们千万别以为几个节拍的基本步很简单，其实里面的学问很多，每天坚持练习几个小时，都会有不同的收获，特别是随着音乐节奏练走拉丁舞步获得的那份感觉，让人如痴如醉，迷恋不舍。 以下五点初学者一定要牢记：一、抬头挺胸，自信陶醉。舞者在跳舞中，偶尔看看自己的脚型无可厚非，可是很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，偶尔注意一会，就又回到原来的样子，这是很不雅观、也是不允许的。正确的方法，是把头抬起来，保持身体的线条，眼睛正视前方，充分感受自我的存在，感受生命的活力，陶醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美，在内情外形的舞动中，获得精神和身体的美感和快感，进入身心合一、内外交融的美妙境界。 二、扎实功底，增进稳定。重点在单人的足部动作，身体的姿态，舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实，才能在套路花步中运用自如，流畅新颖。穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，有一种不会走路了的感觉，这时的不稳定是很正常的，适应一段时间就会好起来的。舞者不要急着开始花步的练习，这时候练习花步显然是很不合适的。要耐心地多走走基本步，让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉，坚持练习，三五个月就能稳定了，以后再练习花步就有了基础。 三、熟悉音乐，把握节奏。音乐是舞蹈的灵魂，无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染，被那些跳动的音符所陶醉。多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性，才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感，用身体去感觉音乐节奏，还要在练习的时候数拍子，慢慢的才能适应音乐，才能准确的表达音乐感情：热情、奔放、浪漫、缠绵——各种风格的拉丁舞给人们带来了多角度的视觉和听觉享受。 四、多做表演，互相切磋。多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯，在别人面前跳舞，可能是常人不太习惯的，没关系慢慢来。其实在人多的时候表演是很有挑战性的，它会产生很强的刺激，也能增强人的表演欲。和舞伴在一起练，互相切磋，互挑毛病，在循序渐进的进步中适当增加些高难动作，不断提高舞技，展示伦巴舞依依不舍、缠绵至尽的灵魂。 五、衣着时尚,增进效果。练习和表演一样，都要穿上你最美、最适合的衣服，因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式，舞衣是对舞者最好的装饰，也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚法内容丰富多变。虽是一人舞蹈，但自由流畅的舞步，转体造型的变化，有节奏地周期性摆胯，柔软妩媚的体态及多彩的服饰同样可以产生良好的视觉效果。 经常练习拉丁舞，可以使身体的协调、灵活、速度、力量、柔韧性及心肺功能都得到很大的提高;优美的舞姿又能使人体的形态和气质得以改善。所以，拉丁舞既有体育的成分，又有舞蹈元素，是中外体育与艺术完美结合的产物。

『肆』 求拉丁舞伦巴独舞花套视频。

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『伍』 <<女人花>>中的潘娴雅是谁饰演的

孙清
演员
毕业于上海戏剧学院1993级表演系本科

参演剧集：
1995年《神勇小神童》 饰演：白彤 主角
1996年《红杜鹃，白手套》 饰演：阿慧 主角
（本片获中宣部五个一工程奖、公安部金盾奖）
1997年《死刑宣判之后》 饰演：胡萍萍 主角
1998年《面对生命》 主要角色
1999年《走出西柏坡》 饰演：纪小兰 主角
（本片获中宣部五个一工程奖）
2001年《永不分手》 饰演：张茜 主角
2002年《足球小将》 饰演：妈妈 主角
2005年《沂蒙小调》 饰演：红叶 主角
2005年《长恨歌》 饰演：程太太 主要角色
2005年《大山的女儿》 饰演：山菊 主角
1994年《碧海情未了》（12集） 饰演：伊敏 主角
1995年《吴贻芳》（上下集） 饰演：叶小惠主要角色
（本片获十六届电视剧飞天奖短篇二等奖）
1995年《阿邦》（上下集） 饰演：红红 主角
1996年《特区轶闻》（12集） 饰演：江月 主角
1996年《子夜》（14集） 饰演：林佩珊 主角
1997年《天下第一情》（21集）饰演：许静 主角
1997年《尊严》（8集） 饰演：林雪 主角
1998年《半把剪刀》（20集） 饰演：桑兰倚 主角
1998年《春天的故事》（20集）饰演：林珍珠 主角
（本片获中宣部五个一工程奖）
1999年《龙女》（4集） 饰演：龙女 主角
1999年《情书》（20集） 主角
1999年《难得有情人》（20集）主角
1999的《苏州二公差》（20集）主角
1999年《都市森林》（20集） 主角
2000年《上海沧桑》（40集） 饰演：唐春燕 主角
2000年《浮躁的夏天》（20集）主角
2002年《江山》（40集）饰演：俞律之 主角
（本片获第四届金鹰节长篇电视剧二等奖）
2003年《假日小楼》（20集） 主角
（本片获二十五届电视剧飞天奖优秀儿童剧奖）
2004年《炫年华》（20集） 饰演：姚校长 主要角色
2005年《孽火》（30集） 饰演：白梅 主角
2005年《风雨中国心》（20集）主角
2006年《天经地义》（20集） 饰演：郝东梅 主角
2008年《女人花》潘娴雅
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『陆』 《女人花》中的欧阳秀在历史中真的存在吗

历史上是没有这个人的。女人花欧阳秀扮演者是 张彤 至尊红颜中扮的是兰妃，老想陷害武媚娘的人 “武媚娘”贾静雯 “徐盈盈”杨童舒 “兰妃”张彤 “珍妃”张本渝 演员 姓名：张彤 英文名：Candy 民族：汉 籍贯：新疆 生日：10月27日 身高： 166CM 体重： 48KG 血型： B型 星座：天蝎座 毕业院校：中央戏剧学院表演系1996级 新浪博客： http://blog.sina.com.cn/zhangtongblog 主要影视作品： 《金戈铁马》 饰:小冯 导演：李前宽 《绝对隐私》之《我们》 饰:老五 导演：曾念平 此片获得第14届中国金鸡奖最佳电视电影奖 《贞贞》 饰:贞贞 导演：乔梁 此片获得电视电影“百合奖”优秀影片奖 电视剧作品： 《大唐情史》 饰:玳姬 导演：龚若飞 《至尊红颜》 饰:兰妃 导演：赖水清 《281封信》 饰:柳飘飘 导演：牛朝阳 《还债》 饰:雨点 导演：齐星 《大英雄郑成功》 饰:凯茵 导演：周晓文 《凝视黑夜》 饰:章晗 导演：陈胜利 《此情可问天》饰:林吉美 导演：江澄 《迷路》 饰: 刘丽华 导演：张龙禹(韩国) 《女人花》 饰:欧阳秀 导演：姚晓峰 《胭脂雪》 饰:宁默心 导演：滕文骥 话剧作品： 《琥珀》 饰 姚妖妖 导演：孟京辉 音乐剧： <<电影之歌>> 饰 清清 素君 导演：张婉婷 音乐总监：李宗盛 广告： 1999-2000年太极集团广告形象代言 自从张靓颖加盟《电影之歌》以后，在剧中扮演素君的女主演张彤日子就不好过了，因为张靓颖将要扮演的正是童年素君，在前不久北京音乐台举办的《电影之歌》首播仪式上，一直由张彤演唱的剧中主题曲《你为梦而生》，也被张靓颖“抢走”。不过对此，张彤昨天告诉记者，自己并不害怕张靓颖，因为她并不是完美无瑕。 《电影之歌》筹备初期，音乐总监李宗盛、导演张婉婷曾为挑选演员大伤脑筋，可是在他们看过张彤的表演以及演唱后，当即拍板确定由她出演剧中女主角，这也使张彤不仅成为《电影之歌》剧组首位签下的演员，更成为惟一在A、B组中饰演不同两个女主角的演员。作为剧中男主人公影生青梅竹马的夫人素君，张彤要把中国女子的传统之美加以展现；而同时作为袁泉扮演的上海滩女明星、影生的红颜知己清清的B角，张彤还要塑造出性格迥异的“另一个”。 谈及张靓颖，张彤笑着说：“也许是因为我们唱歌都不错，也都姓张，是本家，所以导演就把我们都选进剧组了。不过，她的戏并不太多，排练时也很少见她来，而且她扮演的是我的童年版，没有对手戏，所以基本上来说，不存在对我的威胁。”谈到首播式的“抢歌事件”，张彤大度地说：“这首歌的确是我首唱的，调子也是宗盛大哥按照我音域定的。但是，当天，大家觉着我应该换首歌唱，让大家有点新感受吧。张靓颖演出时也会唱这首歌，所以选这首歌唱很正常，没有什么谁抢谁的事 张彤为中国内地优秀青年演员， 毕业于中央戏剧学院表演系。 主要影视作品包括：《大唐情史》、《贞贞》、《281封信》、《绝对隐私》、《至尊红颜》、《还债》。 自从张靓颖加盟《电影之歌》以后，在剧中扮演素君的女主演张彤日子就不好过了，因为张靓颖将要扮演的正是童年素君，在前不久北京音乐台举办的《电影之歌》首播仪式上，一直由张彤演唱的剧中主题曲《你为梦而生》，也被张靓颖“抢走”。不过对此，张彤昨天告诉记者，自己并不害怕张靓颖，因为她并不是完美无瑕。 《电影之歌》筹备初期，音乐总监李宗盛、导演张婉婷曾为挑选演员大伤脑筋，可是在他们看过张彤的表演以及演唱后，当即拍板确定由她出演剧中女主角，这也使张彤不仅成为《电影之歌》剧组首位签下的演员，更成为惟一在A、B组中饰演不同两个女主角的演员。作为剧中男主人公影生青梅竹马的夫人素君，张彤要把中国女子的传统之美加以展现；而同时作为袁泉扮演的上海滩女明星、影生的红颜知己清清的B角，张彤还要塑造出性格迥异的“另一个”。 谈及张靓颖，张彤笑着说：“也许是因为我们唱歌都不错，也都姓张，是本家，所以导演就把我们都选进剧组了。不过，她的戏并不太多，排练时也很少见她来，而且她扮演的是我的童年版，没有对手戏，所以基本上来说，不存在对我的威胁。”谈到首播式的“抢歌事件”，张彤大度地说：“这首歌的确是我首唱的，调子也是宗盛大哥按照我音域定的。但是，当天，大家觉着我应该换首歌唱，让大家有点新感受吧。张靓颖演出时也会唱这首歌，所以选这首歌唱很正常，没有什么谁抢谁的事。” 由姚晓峰导演，张彤、秦海璐、刘涛(最新动态、个人档案)等主演的40集电视连续剧《女人花》,昨天(2月13日)在北京举行首播媒体见面会。 《女人花》是一部以民国初年为时代背景，以战争中女性命运为主题的电视剧，女主演之一的张彤，本应也赶回北京为自己的电视剧做宣传，但由于春节期间回新疆探亲，出现了一些意外情况，没能及时赶回来参加《女人花》的新闻发布会，对此，张彤表示十分的遗憾。 《女人花》主要讲述了四个女人纷繁复杂的情感，和在当时刚建立起民主政权，风雨飘摇的社会背景下卷入命运旋涡的故事。欧阳秀（张彤）是一位千金小姐，美丽聪慧，家境良好，然而面对着动荡不安的国家，和封建闭锁的社会环境，她毅然选择冲破所有束缚做了一名女校长，积极投身教育和革命，宣传解放主张提倡男女平等，大姐雪莲（秦海璐饰）是戏楼的寡妇老板，小妹巧菊（涂黎曼饰）随大太太潘氏嫁入安庆富商吴家，二姐黄梅儿（刘涛饰）被黄梅戏班收留，后成为当家花旦。 继电视剧《大英雄郑成功》之后，张彤成功演绎了多种不同类型的角色，如《至尊红颜》中的王皇后，电视剧《281封信》中的柳飘飘，由她主演的《大唐情史》和《雪山飞狐》在全国热播后，张彤的人气也一再随着绝佳的收视率极速走高。而在去年曾轰动一时的，大型原创多媒体音乐剧《电影之歌》中，女主角清清的扮演，精彩的演技和丰富的舞台经验更是使得她脱颖而出，被制片方一致看好。 对于此次在《女人花》中出演的角色，张彤表示自己很喜欢更有信心演好，她说这部被誉为“中国版的《乱世佳人》，演绎了时代大背景下个人的爱恨情仇、家族的荣辱兴衰、国家的变革沉浮，同时也展现出了一幅特定历史时期的社会众生相。希望播出之后能带给广大观众惊喜。

『柒』 伦巴怎么跳

伦巴基础练习> L1 前进后退

课时列表

L1：前进后退学习中L2：原地移动步专L3：库可拉卡L4：二分之一转身属L5：轴心转L6：单人伦巴L7：双人伦巴L8：指定步伐教学L9：指定步伐音乐L10：花样花步教学L11：花样花步音乐

『捌』 舞蹈《女人花》完整版（黄之君表演）视频

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『玖』 拉丁舞伦巴单人花套所有高难度好看的动作

首先左脚来在前，根据拍子停四自拍，右脚打旁，两只手举在上方，兰花指用劲往上翻，慢慢的，从头顶上方慢慢的摸着头下来，打开，接着是旋转纽约步，一个方形步，定点转，来三步联环转，左右积压步，之后前进前进，重新开始，提醒你，如果你是刚刚学伦巴或刚刚学完伦巴不要骄傲的尝试高难度动作，从基本联起，慢慢来，最好把胯扭起来。
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『拾』 如何跳好单人拉丁舞

单人拉丁舞突破了以双人为主的形式，将各个舞种的基本动律、基本技术及花样套路以单人的形式出现，并严格遵守了国际比赛规定的音乐及技术的规范性，既保留了它原有的基本元素和风格，又在很大程度上降低了跳拉丁舞的难度。使众多的不同年龄层次的拉丁舞爱好者在没有舞伴的情况下，也能尽情地享受跳拉丁舞给身心带来的愉悦。舞迷们千万别以为几个节拍的基本步很简单，其实里面的学问很多，每天坚持练习几个小时，都会有不同的收获，特别是随着音乐节奏练走拉丁舞步获得的那份感觉，让人如痴如醉，迷恋不舍。以下五点请初学者一定要牢记。­

一、抬头挺胸，自信陶醉，把头抬起来，保持身体的线条，眼睛正视前方，充分感受自我的存在，感受生命的活力，陶醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美，在内情外形的舞动中，获得精神和身体的美感和快感，进入身心合一、内外交融的美妙境界。­

二、扎实功底，增进稳定。重点在单人的足部动作，身体的姿态，舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实，才能在套路花步中运用自如，流畅新颖。穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，有一种不会走路了的感觉，这时的不稳定是很正常的，适应一段时间就会好起来的。舞者不要急着开始花步的练习，这时候练习花步显然是很不合适的。要耐心地多走走基本步，让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉，坚持练习，三五个月就能稳定了，以后再练习花步就有了基础。­

三、熟悉音乐，把握节奏。音乐是舞蹈的灵魂，无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染，被那些跳动的音符所陶醉。多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性，才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感，用身体去感觉音乐节奏，还要在练习的时候数拍子，慢慢的才能适应音乐，才能准确的表达音乐感情：热情、奔放、浪漫、缠绵——各种风格的拉丁舞给人们带来了多角度的视觉和听觉享受。­

四、多做表演，互相切磋。多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯，在别人面前跳舞，可能是常人不太习惯的，没关系慢慢来。其实在人多的时候表演是很有挑战性的，它会产生很强的刺激，也能增强人的表演欲。和舞伴在一起练，互相切磋，互挑毛病，在循序渐进的进步中适当增加些高难动作，不断提高舞技，展示伦巴舞依依不舍、缠绵至尽的灵魂。­

五、衣着时尚,增进效果。练习和表演一样，都要穿上你最美、最适合的衣服，因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式，舞衣是对舞者最好的装饰，也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚法内容丰富多变。虽是一人舞蹈，但自由流畅的舞步，转体造型的变化，有节奏地周期性摆胯，柔软妩媚的体态及多彩的服饰同样可以产生良好的视觉效果。经常练习拉丁舞，可以使身体的协调、灵活、速度、力量、柔韧性及心肺功能都得到很大的提高；优美的舞姿又能使人体的形态和气质得以改善。所以，拉丁舞既有体育的成分，又有舞蹈元素，是中外体育与艺术完美结合的产物。­没有找到舞伴的人还是来跳单人拉丁舞吧？我现在也爱一个人跳拉丁舞。。。。