病情三句半
Ⅰ 老师让我们找个长征的故事，还要求可以讲2分钟，请大家帮帮忙，谢谢
一渡赤水后，红军来到走马坝，适逢贫农方少周家六十九岁的老母亲卧病在床。由于版家境清贫，缺乏营养，加权之老病缠身，没有东西吃，家里只有青菜萝卜，老人已气息奄奄，朝不保夕，一家人束手无策，要医无钱，欲救无药，只有死路一条了。可正在这时，住在方家的一位红军营长得知方母病重，他主动进屋去看望病人，只见老人快要死了，不由想起他挂包中藏了许久给自己老弱多病的母亲吃的人参给了那位方家的老母亲吃。方家的老母亲服了参汤以后，脸色转也红润，晚上又连服两次，病情大有好转，全家老小喜不自禁，连连感谢红军，这位红军营长也露出笑颜。虽然后来这位营长走了，可方家三辈人始终念念不忘红军营长“赠参救母”的恩情
四川方言小品- 看病
老头：（川话）哎哟，都说北京好耍 好到好耍 好冷哦！到了北京还说不到长城非好汉，这哈好，到了长城更冷 那个风吹的呜啊呜的 这哈出来凉到了 你问那些北京人 唉 那个哥子晓不晓得一万（医院）在哪该儿 你看一个二个脑壳摇得梆榔鼓一样 听不懂 哦 在北京要说普通话 人家才听得懂的嘛 唉
（川普）那个哥子 晓不晓得一万在哪跟前哦 哟 又摇脑壳你是不是北京人哦 我说北京话你都不晓得嗦 哦 算了算了 算。。。有得问还不如自己找 嗨 恁们大个北京那个医院在哪儿嘛
哎哟 哦 那儿有个医院 我看哈有没得医生在后头
诶 诶 医生 有没的医生哦
医生：谁 谁 谁谁 谁
老头：哎呀 医生
医生：（川）我就来冒充把医生嘛 管他的哦 豁出去了
老头：嘿 医生
医生：同志 看病啊好好好
老头: 嗯
医生：好好好 那你就先说说你的这个症状 说一下 说一下
老头：医生诶 我耽怕是凉到了 我凉到了
医生：什么？
老头：我凉到了
医生：你娘到了你应该去火车站去接呀
老头：你。。。。你硬说的安逸哦 他老汉儿到了呃 我是这个。。。。哎哟 没有对哟 咋个说到说到又痛起来呐 哎哟
医生：我明白了你是生病了是吧
老头：哦
医生：生病了没关系 你先坐下 坐下慢慢说 把这症状慢慢说
老头：哎 要得
医生：好好记录一下 来来来来 这个病人嘛 我们还是要照顾的 啊 来来来 好好好 不着急
老头：（川）哎哟 我绞起绞起的痛
医生：慢慢说 诶 这个我说这个普通话你能不能听懂 首先
老头：（川）哎呀 你那个普通话 你横说竖说我都听得懂
医生：哦哦 你能不能说普通话
老头：（川）哎哟 我的妈哟又要说普通话 这几天在北京天天呕那个普通话 我的舌头都卷痛咯 哎哟 为了看病 管他的再呕一盘 不忙哆 先问哈他这是内科嘛外科 要是妇产科设 哟喂 才丢死先人哦 咦 要让这个医生晓得我是病人 耽怕那个称唤都要用普通话 哎哟 那个称唤 咋个用普通话嘛 不忙哆 我先搞一下哆
哎哟喂呀 哎哟不呛普通话的哇 对咯 北京人说话鼻音重 瓮声瓮气的 那个称唤也应该瓮声瓮气才呛 哎哟喂 哎哟喂呀哟 哎哟喂
（川普）有一滴滴个呛普通话咯 哎哟喂呀 哎哟喂 那个医生呢医生呃 我想吻你喊我说的那个普通话 我说的来一滴滴个儿
首先首先 我想吻你一哈
医生：你 你说什么
老头：我想亲吻你一哈
医生：我看你是真得毛病了 我是男的 我是公的知道吧 公的
老头：我晓得 我晓得你是公的 我晓得你是男的
医生：对呀 你吻我有什么意思啊
老头：哎呀 我想吻你一哈 你这跟前是内磕还是外磕？
医生：说清楚慢慢说 慢慢说 你说什么
老头：内磕还是外磕？
医生：诶 内科还是外科
老头：对头儿
医生：真嘛不容易这个 内科
老头：那就没得啥子啦
医生：那你先坐下把你的病情说一下啊 你说 我记 你说
老头：（川）咦 这个医生才怪的很呢 来不来就喊缩 管他哦 医生喊缩就缩哇
（川普）医生我就开始缩了
医生：说
老头：我在缩
医生：慢慢说
老头：我是在慢慢的缩 我这侯儿都缩到地下了 再缩我硬是缩不动咯 哎哟喂呀 哎哟喂 哎哟喂
医生：吁~~~吁~~~ 你到地上坐着干什么
老头：你喊我往下缩嘛我就缩了嘛
医生：我让你说 用嘴来讲话
老头：扯了半天是喊我讲一下症状啊
医生：对 说症状 知道吧
老头：哦 搞拐了
医生：说 坐起来坐起来坐起来坐起来 人家以为我在欺负你呢 只是
老头：医生啊
医生：啊
老头：我凉到过后 我周身瓤的很
我好瓤啊，我瓤的很啊
赵：不要嚷，医院一定要保持安静。你嚷什么嚷，你慢慢轻轻的说嘛
老：哎呀，医生，你搞拐了，我不是得闹的意思，那么我身上耙的很，我好耙呀
赵：你怕什么怕
老：我耙得很啊
赵：你不要怕，你怕什么怕，看病有什么好怕的？啊，不要怕，有什么病都给我说
老：哎呀医生，你又搞拐了，拐了，我不是害怕的怕，我是耙几几的耙，嚷哇哇的哇啊，如几 几的如啊
赵：什么这个怕啊如啊什么的？你能不能把主要的你跟我说，好不好?讲主要的
老：要得。我从昨黑咯，天嘛喳喳黑的时候，我的脑壳就开始痛咯，先是额头嘣儿痛，也就是 说啊这个前抓抓痛，后抓抓也痛，那个眼睛啊，眨巴眨巴的，鼻子嗡起嗡起呢，我连舌头 儿都挛不转了，这个颈项犟起犟起的都硬咯，两个耳朵直咕的昂啊昂，哦，不咳还好，哦，我一咳啊，哎哟，扯起我的肚囊皮都痛咯，还有我的磕膝头儿臁儿杆螺丝拐，倒拐子，肋巴骨都好痛哦，那个医生你雀一下哇，到你们跟前莫的两天，我的手指姆儿，还有脚趾姆儿，都生冻包儿咯，尤尤其是那个啷指姆儿啊，嗷哟，好袄哦，你雀儿啊。
赵：这 这叫冻疮，我们这叫冻疮
老：冻包儿
赵：冻疮
老：冻包儿 冻包儿 冻包儿
赵：我们普通话叫冻包儿，他什么冻包儿啊我
老：扯了半天他们也叫冻包儿
赵：我是被你带沟里去的。这样 简单点啊 简单一点 这个我来给你检查检查怎么样
老：要得嘛
赵：那个那个 你先说你哪个部位 哪个部位疼吧 你 哪个位置
老：我都搞不清，哎哟喂，那个医生
赵：怎么啦
老：这哈儿不要摸我
赵：为什么
老：我耽怕是来不及了
赵：什么事啊 干嘛 跑什么跑你啊
老：医生 我 我耽怕要打标枪啦
赵：我告诉你 到现在我终于听明白你的一句话了
老：喜得好他听懂了
赵：打标枪 你是个运动员 哎呀 没想到个子不大 还是个运动员 嗨 好好
老：那个医～～～
赵：怎么啦
老：那个医生～
赵：嗯
老：你说那个标枪～～
赵：啊
老：是朝上头甩的那个标枪～～
赵：你往上啊
老：我是下头那个标枪～
赵：小边标～
老：那么
赵：找什么亲戚这没什么亲戚
老：那么你们那个茅厕在哪个塌塌？
赵：你认识我们那锅炉房烧锅炉的毛师傅啊 毛师傅你认识吗
老：不似的
赵：锅炉房那师傅，毛师傅
老：搞拐了 ，不似的
赵：这怎么不那个？
老：茅厕是屙巴巴
赵：你胡说，毛师傅怎么是他爸爸呢 人他妈毛师傅一米八几，就你这个，他是你爸爸？
老：哎哟 那个巴巴就是梆臭巴臭的屎巴烟儿 这哈你该晓得咯
赵：石巴音你都认识 ，我们药房那女的 哎呀 ，你还认识诗巴音啊 她在我们药房工作呢
干什么？你要干什么？
老：不似的，硬恼火的很，你说东 他说西的郎个 哎哟 拐了拐了 声音这么大 糟了糟了
医生 不说了
赵：这什么味 这是
老：说了也莫得用咯 标都标了 恼火得很 人家称称展展进来，这哈子弄得路都不好走了
哎哟 算老算老 你这个医生
赵：你这是干什么这个 一地都是这个 厕 那边厕所那个
老：算罗算罗 拜拜咯
赵：哎哟 什么毛病这是 上我这儿
哎哟喂 ，要 要不得 那个是我们药房 在这儿屙得了你 哎哟
完
Ⅲ 红军长征动人故事
第一个：
一九四五年秋天，红军进入了草地。由于三个小同志得了肠胃病的关系内，所以指容导员就让炊事班长照顾他们。
三个病号一天只走了二十里路，到了宿营地，班长就到处挖草根，和着青稞面给他们做饭。不到半个月，青稞面全吃光了。饥饿威胁着他们。虽然班长到处找野草、挖树根，可光吃这些怎么能吃饱呢？班长眼看着他们瘦了下去，整夜整夜的合不拢眼。
有一天，班长在河边洗衣服，忽然看见了一条鱼跃出水面，他急忙找出一根缝衣针，弯成了个钩，让三个同志吃上了新鲜的鱼，喝上了鱼汤。可有一位小同志注意到在他们吃鱼的时候，班长从来不吃东西。后来，这位小同志发现班长在吃他们吃剩下的食物，眼泪就禁不住流了下来。
眼看就要走出草地了，班长却饿晕过去了，三个小同志急忙去钓鱼，做汤，可班长还是为了他们而牺牲了。
Ⅳ 关于生活习惯的三句半等有哪些
那就让我们一起来学习健康的习惯有那些吧:
1.吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。
2.每日5蔬果
这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。
3.每日运动30分钟
许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的Walking运动开始，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。
4.用牙线剔牙
用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。根据美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病。
5.把大自然带进屋内
静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。
6.戒烟
抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现，因为二手烟比一手烟还毒，已被WHO列为头号致癌物质，而孩子往往是二手烟最大的受害者。超过四分之一的婴儿猝死是因为父母吸烟，导致婴儿吸入二手烟引起的。二手烟也会增加儿童气喘的次数，且加重病情。
7.吃饭时把电视关掉
研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。
8.要工作也要娱乐
只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。也可以在工作以外培养一些兴趣，缺乏娱乐，是很难为自己打气的。
9.再忙也要和家人聊聊天
美国心脏病权威，曾任前美国总统柯林顿医疗顾问的欧宁胥(DeanOrnish)，历经数十年研究发现，拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。
10.让自己有好睡眠
好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美：
1、先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。
2、以自己最自然、最舒适的姿势躺好。
3、躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。
4、如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面的能量吸进来，来回呼吸几次，直到心情平静。 5、全身心放松，渐渐入睡。
希望对您有帮助哦!
Ⅳ 关于喜来健疗效三句半
现在有些人为了推销产品，夸大产品疗效，你说的就属于这种情况。内“喜来健”理疗床没有那容么好的疗效，它主要是按摩和红外功能，这种产品对于身体微循环不好的人来说，疗效可能好一些，但对于器质性病变疗效就不行了，只能作为辅助治疗的方法，所以不能因为做了“喜来健”理疗床就停止吃药，这样是会耽误病情的。
《卖拐》台词（甲、乙是主角）
丙：师父。要我说这个拐就别卖啦！这满大街都是腿脚好的，谁买你那玩意啊？
甲：你还不了解我吗，还管我叫大忽悠呢。我能把正的忽悠斜了，能把蔫的忽悠谑了。今天卖拐，一双好腿我能给他忽悠瘸了！
丙：哈哈，你可拉倒吧。我就不信人家好好的腿你就能给人忽悠瘸了？
甲：你看吧，这就是我强项。
丁：那这满大街都是腿脚好的，谁卖呀？
甲：徒弟们，今儿个咱们专门找个腿脚好的卖给他，看看我大忽悠的能力。
丙：那你不是骗人么？
甲：愿者上钩，懂么？帮我喊两句
丙：我不会忽悠，你自个整得了。
丁：别呀，师父。师兄不来，我来。
甲：那好。看我眼色行事。哎，来人了，喊。
丁：拐啦，拐啦！拐啦！
乙：我说你瞎指挥啥呀你啊？你知道我要上哪你就让我拐呀？
甲：喊卖。
丁：卖噢！
甲：卖啥呀？
丁：拐
甲：连上。
丁：拐卖噢！
乙：恩？怎么回事儿？谁要拐卖你呀？
丙：不是，他拐卖了。
乙：你要拐卖呀？
甲：你啥眼神啊，拐卖，拐卖我能拐卖这样的，长的跟带鱼似的，你买呀？
乙：你们到底怎么回事儿这是。
甲：啥事儿啊，你多管闲事儿。
丙：我们三人是师徒，在这玩呢！
甲：站下。非常严重。
乙：说啥呐？
甲：没你事儿。
丙：什么玩意严重啊？
甲：应该告诉他。不告诉这病，危险。没事儿，我这看出点问题来，徒弟不让我说，你也不能信，你走吧，没事儿。呵呵。没事儿。走。
乙：神神叨叨的。 你可真是。
甲：就这病发现就晚期！
乙：你怎么回事你啊？
甲：别激动，看出点问题来，哎呀，说你也不信。
乙：你得说出来我信不信呐，怎么回事儿啊？
甲：先不说病情，我知道你是干啥的！
乙：还知道我是干啥的，我是干啥的？
甲：在饭店工作。
丙：你咋知道他是在饭店呢？
甲：身上一股葱花味。
乙：那。 你说我是饭店干啥的？
甲：颠勺的厨师！
乙：哇，行行行。 算你猜对了，
甲：别算，是不是？
乙：是。那你刚才怎么的说我，说什么又是严重了，又是晚期，那是怎么回事儿？
甲：你能信吗？
乙：我信。
甲：在最近的一段时间内，感觉没感觉你的浑身某个部位，跟过去不一样了。
乙：我没觉着，我就觉着我这脸越来越大呀？
甲：这不是主要病症！你知道你的脸为什么大吗？
乙：为啥？
甲：是你的末梢神经坏死把上边憋大了。
乙：那是哪憋的呢？
甲：腰部以下。 脚往上。
乙：腿呀？
甲：对头！
乙：不对，我腿没啥大毛病！
甲：走两步！没病走两步！
乙：行行。走两步。
甲：就是你的腿有病，一条腿短！信不信，你的腿随着我的手往高抬，能抬多高抬多高，往下使劲落，好不好？来，起来！ （乙配合做动作）
甲：停！麻没？
乙：麻了
丁：哎，他咋麻了呢？
甲：你跺，你也麻！
丁：啊？
甲：走起来！你跟我走好不？走起来，一点一点就好了，走。（乙配合做动作）
丙：好腿给忽悠瘸啦！
乙：什么？
甲：你看着没，我徒弟都看出来了，他说你忽忽悠悠就瘸了。
乙：大哥呀，那这早咋没发现呢？
丙：早你没碰见他，你早碰见他早就瘸了
甲：我早就给你调过来了。
乙：大哥，这是怎么回事呢？这？
甲：别着急，你呀，小的时候，崴过腿。
乙：没有啊，我这只崴过呀？
甲：转移了！不知道吧，后来你的职业对你很不利，原来你不是颠勺，你是切菜，老是往这腿上使劲，就把这条腿压的越来越重，越来越重。 轻者踮脚，重者股骨头坏死，晚期就是植物人！
乙：大哥，那什么我得用点什么药呢？
甲：用药不好使！
丙：师父，快说拐吧！
甲：看，我徒弟都知道，拄拐！
乙：拄拐？
甲：请坐。 拄上拐之后，你的两条腿逐渐就平衡了，一点一点也就好了，我当初，一个老头看出我腿有病，他就心疼钱，不让我看病，最后，残了。
乙：你呀？
甲：里头有钢板，回不过来弯。
乙：这是条废腿呀？
丙：师父，咱这是好腿。
甲：你说啥呢！好。好腿谁拄拐呀？
乙：是
丙：那拐不是——
甲：你别蒙人了！
乙：哎呀老弟，你就别老跟着瞎搅和了行不行啊？这是病人和病人之间在探讨病情，你老跟着掺啥呀这是。 我看这腿怎么回事。
甲：你不用腿。 看。 我给你走，我过去都没走。 这完了都。（甲走）
乙：哎呀呀呀。 这么严重呐。
甲：我甩掉多少只鞋了！
丁：你甩掉鞋那回不是上人家被狗撵的吗？
甲：腿好能撵上么？你鞋多少钱一只？
乙：那个。二百五。
甲：二百五呀？正好一副拐钱。
乙：那得在哪买拐呢？
丙：这不是吗，正好把这副拐就卖给你。
甲：卖啥呀？你咋这样呢？送给他不就完了吗？
乙：呀，大哥！哎呀，大哥，我不能白要，我得给钱。
甲：我知道你性格，这么给你说我不要就等于瞧不起你。我得要，给一百。
乙：行。
甲：我告诉你多给我跟你急！ （乙掏钱）
乙：大哥呀，我这俩兜加一块才三十二块钱。
丙：那就拿着吧，要多少是多少，回去孝敬师爷吧。
甲：要什么鞋子呀？你咋这么个样呢？
丙：我没说要鞋子呀？你说的要鞋子。我没说要鞋子！
甲：以后我不领你出来。
乙：我觉着我他这句话说的还是有道理的，你说像我这腿脚呢，基本就告别鞋子啦，是不？我就把鞋子给你啦。行不行？
丙：不行。你不能要人家鞋子。你快点拿回去，推回去。 你不知道他这是坑你呢！
乙：你这是坑我！你怎么这样呢？我就纳闷了，同样是师徒，做人的差距怎么这么大呢？
甲：兄弟，架拐！
乙：大哥，缘分呐！
甲：别激动。 回去好好养病，过几天就好了。
乙：好。大哥，
甲：别激动
乙：那什么。 我啥也不说了我。
丁：你这么做是不有点太过分了你呀？
甲：过啥分，他还得谢咱呢
乙：谢谢噢！
甲：走，换个地方！
丙：还干啥去呀？
甲：找个腿脚不好的把鞋子卖他！
Ⅶ 喝酒有害的三句半
记住最后一次喝醉的经验
一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。
对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。
周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。
如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。
若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。
还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。
如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。
取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。
但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。
一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。
但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。
如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。
喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。
这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”
他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。
敌意、怨恨、愤怒，总是与我们酒醉脱离不了关系，它使我们嗜酒的问题更加恶化。
“为什么要喝醉酒？”——一个十分普遍的答复是，喝酒能增加勇气，因此可以向别人袒露自己的心事，能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。
同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。
酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。包括犯罪者或被害人，有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。强暴、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫，也常起因于酒后乱性。
即使我们没有上述犯罪行为，但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张，担心随时会有暴力行为倾向。因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。
以人类天性而言，愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。盛怒之下的暴力行为或言语攻击，不仅对他人造成伤害，也危及整体社会安全。而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响，这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害，从而导致抑郁症。
虽说从各个方面来看，愤怒都是人类普遍性的问题，但就一名嗜酒者而言，它的威胁性和破坏性更甚。
所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为，我们本身的怒气往往能毁灭自我。敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。所以我们必须警惕自己，除了再喝一杯外，应该有其它更好的解决方式。
首先，我们来辨识一下，愤怒形形色色的面貌：不宽容，轻视，蔑视，妒忌，憎恨，势利，讥笑，憎恶，敌意，不满，紧张，讽刺，嘲笑，自怜，恶意，不信任，怀疑，焦虑，挂念，疑心，猜疑，猜忌。
在过去饮酒的过程中，我们不是钻牛角尖、深陷其中，就是反应过度、小题大做，尤其在我们又再喝起酒时，这种特质就更加明显。
我们当中很多人都认为，愤怒是由于内心恐惧作用的结果。我们经常不确定我们到底在怕什么，有时它仅是一种模糊不清、难以形容的惊慌。我们往往在无任何预见的状态下，突如其来地对某人或某事爆发怒火。
失败、挫折感，也是导致我们怒火中烧的因素之一。就典型的酒鬼而言，我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。不论是现实的，或者是想象的情境，在面对复杂的、不易处理的困境中，我们习惯性地选择喝酒来解决问题。
另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗，所作所为是出于正义公理，因此理应坚持。但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵，消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。
即使我们真的满腹委屈，受到极不公正的待遇，愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。不论是哪种方式的愤怒，终将使我们再度端起第一杯酒，从而走向自我毁灭之路。
当我们开始想发脾气时，吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料，将会有所帮助。
如果我们能够及时着手转移注意力，并且开始处理其它事务，也有立竿见影的效果。像打电话给助帮人，或联系其它保持清醒的会员，也可以暂停一下；考虑我们是否过度劳累，如果是，适度的休息就可以恢复体力，消除怒气；同样的，我们也可以安静地沉思，默想“自己生活，也让别人生活”这句话的含义，让自己慢慢冷静下来，或是投入其它不相关的简单劳作，甚至欣赏以前自己曾经喜欢的音乐……
我们也可以将生气的源头整理归纳为：我们所不能改变的事物（例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……），如此一来，我们就可以用成熟而理性的态度来接受，而无需生闷气或是借酒浇愁。
有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击，那么当需要我们决策时，务必小心谨慎、仔细分析，切忌冲动鲁莽，作出无奈的决定。也就是说，无论处于怎样不利的状况，我们都应该让自己先冷静下来，然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。
另一有效去除怒气的方式是，虚拟替代法。我们思考一下，如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时，会如何应对，会采取什么样的行动？多试几次，真的有效。
此外，我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊，均有助于疏缓情绪紧张。
我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式，我们必须学会不受制于怒火，而依旧有所作为。如果做不到这样，则将来再度复饮的危险性极大。
我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。 2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 3.饮酒速度增快。 4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5.以酒当药，用来解除情绪困扰。 6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。 8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。 9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10.睡前饮酒。 11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12.在情况允许的时候选择酒的品牌。 13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。 14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。 一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。 经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。 就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。 很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。 另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。 所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。
Ⅷ 有关长征的问题.
采访时间：2006年月27日，除夕前一天。
采访地点：延安“八一”敬老院。
91岁的红四方面军第31军273团医疗队女兵邬家珍：
记得1931年冬，16岁的她软磨硬泡加入红四方面军第31军当医院护士，而且对长征中的几处小细节印象深刻：夜行军漆黑一片，她们把吃饭的白搪瓷碗别在腰后，给后面的战友当光源；药品极其匮乏，她们只能用盐水就着当地一种黄纸给伤员当膏药，眼睁睁看着伤口流脓；队伍断粮时先杀马，把肉和草根拌在一起吃，再把马皮、骨头和野草煮成一锅汤，之后啃草根、吃皮带，“一小段一小段的皮带丝，漂在稀溜溜的汤水里。”
她记得，部队一次要过铁桥，桥板全被敌人拆光了，对岸还架起机枪，战友们边打枪边铺桥板，冲到最后那几块，就在敌人枪口下，战士们前仆后继，就用身体扑上去、垫上去，让后续部队踩过去！
她记得，二过草地时几天没吃，视线模糊，看人全成了影子，一位传令排的排长见她摇摇欲坠，塞来两小块牛肉干救一命。
有人说长征中吃皮带是杜撰，因为经试验难以下咽？！
邬家珍很痛心：“趁我们还健在，要把亲身经历告诉后人，永远记着这种精神和信念。”
（“过雪山后，我便不来月经了，所有的妇女都是如此。”——长征女兵危秀英1984年对美国作家哈里森•索尔兹伯里说）
Ⅸ 护士三句半
嘻,里面很大很美,快点点赞啦有｀｀