㈠ 求一份介绍羽毛球的5分钟演讲稿

无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 既是技巧性很强的运动,也是一种普及性很好的运动,老少皆宜。
可调节运动量
羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

搞笑的介绍自己的爱好羽毛球

搞笑介绍羽毛球爱好,可以参考下面的例子:

这就是我--一个普普通通的孩子。我一专直向往平淡、属快乐的生活。虽然现在的我,还处在"一人吃饱,全家不饿"的状况,但我从来都是不怕天不怕地的。因为我知道老天爷是会眷顾会生活的人。我的座右铭是:幽默、风趣,成就幸福人生。

我的兴趣广泛,打羽毛球是我最喜欢的运动。如果有兴趣的话,我们可以约出来切磋球技,有空call me!

㈢ 求一段三句半台词

敲锣达鼓走上台,我们各个乐开怀,欢天喜地来庆祝, 元旦!
各位同学晚上好,欢迎大家来指导,不管说的好不好, 别跑
今晚的节目真不少,有说有唱又有跳,小品演的真不错,好笑!
别看老师比咱老,舞蹈跳的真是翘,大家觉的怎么样, 时髦!
来校学习以三年,学到知识方方面,今晚领导前排坐, 温暖!
老师讲课有真情,学生课上洗耳听,实习实验操作好, 技巧!
咱们学校虽然小,校名今年改变了,科大牌子门前挂, 挺好!
看图书. 阅览报,拔河篮球和赛跑,男女老少齐参加, 热闹!
迎新年来庆元旦,一年更比一年好,住院学校发展快, 骄傲!
我们即将毕业了,师生有情难忘掉,各奔前程常联系,(铛)大家说说怎么办!
短信.........(四个人一起说噢~!)
锣鼓喧天人欢笑 圣诞元旦都来到 硕士博士齐汇聚 热闹
锣鼓家伙敲起来 精神抖擞上台来 少了一人怎么办 我来
各位同学晚上好 欢迎大家来指导 不管说得好不好 别跑
咱们说段三句半 来把咱南农侃一侃 如有雷同你别喊 嫌烦
如今咱南农真气派 鲜花绿草人人爱 逸夫大楼拔地起 哇噻
求实创新风气浓 Seminar讨论一轮轮 南农今非昔日比 神(农/龙)
教学科研不简单 夜以继日来把课题赶 这般辛苦为哪般 老板
年底补助发一万 每人茅台三箱半 鸡鸭鱼肉随便吃 (铛!)扯淡!
谁说咱研究生生活很枯燥 琴棋书画真不少 吹拉弹唱看今宵 好
篮球羽毛球足球场 一个更比一个强 说起咱们的乒乓 ber棒
研究生上课没滋味 去与不去没人管你 作业不会怎么办? (铛!) !
导师辛苦工作累 教研楷模真钦佩 若是哪里惹是非 (哎!) 惭愧!
咱研究生人丁可真多 北苑食堂肉少老虎多 只见人头不见锅 好饿
食堂打饭该咋着 异性相吸错不了 如果碰上大师傅 半勺
机房里面聊兴酣 话正投机约见面 再问方知伊人处 旁边
手机人人必有它 铃声一响马上挂 挂了看他去找啥 电话
夜晚校园无处坐 花前月下情侣多 没有女孩属于我 上火
漂亮MM真不少 个个能干又乖巧 过了俩月你再看 师嫂
我们说得像不像 希望大家捧捧场 大伙儿可别没心肠 鼓掌
为了今晚联欢会 大家辛苦来准备 后面还有好节目 (铛!) 撤退!
还有些:可能有重复:
甲乙丙:“高手!”
节目到此才一段 我们四个台上站 有锣没鼓三句半 添乱
初次登台经验少 欢迎大家来指导 不管说得好不好 别跑
自编自演不在行 不管听的爽不爽 还要请您多捧场 鼓掌

㈣ 三句半台词大全

在网上搜索都能出现,下面给你分享一些三句半台词:

1、俺们几个话挺多,大家不要嫌罗嗦,希望能够捧捧场,鼓掌!

2、北京先把地方占,天津来个游击战,南昌起义把钱赚,不赚白不赚!

3、策划工作事不少,头脑风暴天天搞,管了围墙管广告,晕倒!

4、财务人员技能高,扛着算盘到处跑,精打细算搞节约,操劳!

5、各位同事晚上好,欢迎大家都来到,不管说得好不好,别跑!

6、个人心情有好坏,意识流可真不赖,写完红酒写咖啡,我爱!

7、繁华都市真热闹,公共厕所进不了,别管您有多着急,(嗨!) 两毛!

延伸三句半来历: 三句半是中国民间的一种群众喜闻乐见的曲艺表演形式,也是一种中国传统的说唱艺术,以说为主的韵文体曲种。起源于嘉庆年间,山东峄县西部陶馆附近的运河号子,然后由民间艺人在此基础上,创造出一种曲艺形式——三句半。

首先说明,三句半并不是单纯写在纸上逗趣的文字,它是一种舞台表演形式。是群众喜闻乐见的曲艺形式。看似简单的三句半能起到烘托气氛,活跃现场,吸引观众的效果。三句半由4人演出,每人说一句。由于最后1人一般只说两个字,故称“三句半”。

㈤ 年会三句半台词大全

领导同事大家好,新年马上要来到,总结会后拜年早,(合)过年好!
我们说段三句半 ,大事小事一起侃,每个部门露露脸,看看!
浩拓是个大家庭,全靠领导指挥灵,兄弟姐妹心也齐,都行!
董事长指方向,别看有时不在厂,大事抓好小事放,在行!
生产领导抓得严,稳产一年又一年,嘱咐两字记心间,安全!
东哥我们都喜欢,科学管理思路宽,项目考察把好关,超前!
年轻有为数大雷,踏实肯干最可贵,体力活咱也带队,谁怕谁?
财务部里两朵花,精打细算能持家,业务那是没得说,顶呱呱!
工人师傅有力量,要修库房自己上,生产盖房累够呛,都干将!
办公室工作心要细,哪有事来哪得去,十项全能咱不惧,服气!
市场部冲向第一线,争创产值五千万,咱啥时候上创业板?来年!
09大事盘一盘,辉煌还看10年,公司业务来拓宽,接着侃!
为了要上创业板,明嘉木门打前战,收购刚刚几个月,赚钱!
大庆弄个六号院,又能吃喝又能玩,接待的可都是贵宾,不差钱
今年要上大项目,听说惊动航天部,神八上天也找咱?那可不!
都说瑞雪兆丰年,雪后空气真新鲜,扫雪累得我胳膊酸,短练
公司英才真不少,老带新来新尊老,要问贡献谁最大?都不小!
看到成绩喜万千,真情感激涌心间, 美好祝福在虎年,实现!
我祝大家都平安,吉祥如意身体健
我祝大家要争先,团结学习讲奉献
我祝大家好财源 虎年多多赚大钱
(合)都如愿!

做任务

㈥ 用五句话介绍羽毛球这项运动

1这是一向中国人擅长的运动。2如果你会打,这是一项高消耗能量运动。3这是一项高消费运动。4一旦喜欢上便难以放手。5大多数人觉得羽毛球是一种不剧烈,观赏性差的运动(因为他们不会打)

㈦ 介绍羽毛球作文300说明文

我虽离开了山里的家乡,但家乡的秋夜在心目中,是一首诗,一幅画,一支歌,一座山,一羽毛球条河,一棵树,一株草,是我一生中深深的眷念和牵挂,是我在离开山里后回味的一种酣畅淋漓的回望,家乡月夜泛着银光的石上流