健康主持串词
❶ 饮食与健康的班会主持稿！急急急急急！
生了解健康的真正含义---身体健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理饮食，增强抗挫折能力，学会与人沟通。
准备工作：宣传委员、文艺委员收集材料，布置工作
活动过程：
主：各位同学大家好！今天是圣诞夜，伴随着这种喜悦的气氛，我将带领大家一起来讨论一个对我们每个人都很重要的问题（幻灯片1）。“Healthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想问大家，你们认为自己“健康”吗？
同学：大都说健康
主：那我问你们，你们觉得健康的标准是什么？
同学：很多吧，身体上的，心理上的或是…等等啊。
主：你们认为那有哪几大类？
同学：可能答不上来
主：好的没关系，现在请看大屏幕
（幻灯片2）内容：大家认为自己健康吗？健康的标准是什么？健康有哪几大类？
我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面，而我们又可以把身体健康分为饮食和生活两方面，至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面（幻灯3）。好，既然已了解了这个框架，那我先给大家看一下张韶韵同学为我们找到的资料。
同学都专注看资料，
幻灯片4）内容 健康与生活
21世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代人健康状况初步分析为：75％的人属于半健康，20％的人属于健康，5％的人属于真正的病人
主：从提供的信息上，同学们有何感想？
生1：加强体育锻炼，不偷懒
生2：注意饮食卫生，不叫外买（同学大笑）
主：下面测测你的饮食习惯
幻灯5内容 测测你的饮食习惯健康吗
1.下列哪个小吃既营养又低脂？
a.椒盐饼干b.苹果 c.干爆米花d.以上都是 e.不知道
正确答案是：d。
所有这三项小吃既营养又健康，您可以放心食用。
2.保持健康饮食习惯的关键所在是：
a.多样化 b.平衡 c.适量 d.以上都是 e.不知道
正确的答案是：d。
吃各种不同的食物，不要挑食适可而止这三点是保持健康习惯的重要元素
3.您应该每天多吃以下食物：
a.面包、面条及米饭等谷类 b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
f.不知道正确的答案是：a。
专家们推荐食品成分中有相当大比例的谷类食品，这点上只有极少数的老美达到了这一点。
4.下列哪一种食品能够提供健康低脂菜？
a.中国菜 b.意大利菜c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正确的答案是：d。
这三类食品都能为您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康饮食大法
主：通过交流，同学们不难发现自己的饮食还不够合理、不够科学，为了进一步增强同学们身体健康，给同学们提供一饮食大法：
幻灯6内容 健康饮食大法：
w 用芒果护发 ，柚子皮拯救断发
w 腹泻时别吃菠菜
w 吃土豆南瓜可以对抗寒冷
w 吃胡萝卜能增强记忆力
w 多吃蓝莓和奶酪可消除眼睛疲劳
w 不要喝刚刚泡出来的“头遍茶”
w 红薯要在中午吃 别和柿子同食
w 多吃香菇可防龋齿
w 喝西红柿汁能缓解胃痛
w 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟
主：刚才我们从饮食及生活中谈了健康，接下来我们从心理方面来谈一下健康
幻灯7内容：身体健康-----抗挫折问题。
挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。甚至可以说，痛苦是快乐之门。
毫无疑问，父母与教师都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的关键还是取决于学生本人。尽管许多中学生还是未成年人，但命运也是掌握在自己手里的。
因此，要想成为一个真正的人，关键在于培养我们的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平时你们会遇到哪些挫折？
生：（学生讨论并积极发言）
幻灯8 总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的？
1. 你在遇到问题时是否灰心丧气、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艰巨的任务，敢于接受学习和生活的挑战？
3. 你在失败时是否悲观失望？
4. 当老师和父母错怪你时，你是否会大吵大闹？
5. 当你学习成绩不好时，你是否把其归结为自己不聪明？
6. 如果你在学校里挨了批评，回到家里是否会向父母发脾气？
生：畅所欲言，
主：你怎样提高自己的抗挫折能力？
生：白花齐放，白家争鸣，踊跃发言
主：恩——好的，接下来为了提高自己的抗挫折能力，同学们最好能按下列提示去做一做。
A、独立完成作业，遇到问题时要开动脑筋，认真思考，查阅有关资料。如果经过努力仍做不出来，再向老师、家长和同学求教，并弄清思路，以便举一反三。
B、测验或考试不及格时不要气馁，要仔细分析一下原因，找出问题根本之所在，彻底弄清它。
C、在你因表现积极上进而被讽刺打击时，你一定要冷静地对待，不要怒发冲冠或心情郁闷。
D、遇到挫折时，心胸要开阔一些，给自己留的余地大一点，做到“游刃有余”。
E、经过多次挫折后，你千万不要失去自信心，要坚信：经过努力是可以实现自己的目标的。
F、把自己发挥抗挫折能力的事情记录下来，以此激励自己做的更好。
主：最后我们要谈到的就是沟通问题。我想先了解一下，同学们在家里存不存在“小型的”代沟问题？
生：存在/不存在。
主：那是不是主要因为与父母缺少沟通的关系呢？
生：是。
主：好的，没关系，这其实是很正常的，那你们认为存在这样的情况是因为什么呢？父母与自己观念不同，没有共同语言？还是自己的要求稍稍高了点呢？如果是那样的话，有什么好的办法可以解决呢？
（同学个抒己见，发言十分热烈。）
主：大家都不错啊，能够从客观和主观上都考虑，还反省到自己身上所存在的问题，那我想就算现在还存在着代沟的同学，把此问题处理好应该不成什么问题吧！那还有一个大家比较敏感的话题——就是你怎样看待与异性沟通？大家是不是不大好意思发言？那我又要请出我的“魔法学号“程序喽。
（同学个抒己见。）
主：看来大家都是很会交往的人啊，那我们现在来总结一下此次的主题班会吧，我们首先将健康分了类，与大家讨论了较多饮食健康方面的问题，至于生活上的，大家则应注重细节（同PPT所言）。然后就是心理健康，抗挫折以及沟通两方面的探讨。经过此次主题班会，我想知道大家是否有什么收获呢？
（同学发言诸多。）
主：好的，谢谢大家。那我想请班主任孙老师的发言来结束此次主题班会吧。
（老师简短发言。）
主：谢谢孙老师。那么本学期的最后一次主题班会就到此结束吧！希望你们为下一次的主题班会出谋划策，让大家的校园生活更加丰富多彩！谢谢！
备注：班会中所有讨论部分都可由“魔法学号”程序来邀请同学发言，同时可以提高同学的好奇和积极性。
❷ super健康操串词怎样写
是一个主持还是两个？
如一人主持：
六月的阳光格外灿烂，六月的孩子分外欢乐。
再过几天就是六一儿童节了，小朋友，你们高兴吗？（高兴）
还有一个妙管家，他也很开心呢，瞧，他来了。
刚才xx班的小朋友为我们表演了《妙管家》真有趣，现在请xx班的小朋友为大家表演韵律操《形状歌》
六一是小朋友们的节日，xx班的小朋友等不及要为大家表演《六一进行曲》了，大家欢迎。
快乐的六一快乐的歌，下面是xx班小朋友表演的节目《快乐的歌》。
（本人认为《六一的歌》应与《快乐的歌》稍稍间隔几个节目为好）
小朋友就象春天的花朵，开放在祖国的大花园里，请欣赏xx班表演的音乐剧《春之韵》
六一儿童节小朋友想不想和爸爸妈妈一起去郊游？那边来了一群去郊游的小朋友呢。
春天在哪里？让xx班的小朋友来告诉我们吧。
噢，那边来了一群小戏迷，请欣赏舞蹈《姥姥门前唱大戏》
春天来了，花丛中飞来了三只蝴蝶。
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟……”（夜来风雨声，花落知多少。）（可安排大班幼儿配合）小朋友真棒，xx班的小朋友还会唱这首古诗呢。
刚才xx班的小朋友为我们唱了一首古诗，现在xx班的小朋友要为我们表演《咏鹅》
快来快来，xx班的小朋友要为大家表演健康操
童年的生活多么美好，我们都想留住童年，不想长大。
（摇拨浪鼓）听，xx班的小朋友为大家带来了一首非常好听的《拨浪鼓》
但愿没有太晚
❸ 关爱健康从合理饮食开始 主持稿
注意锻炼是来好亊，但不要心急啊！自练两个星就有明显效果，这不是健康运动，如果靠吃药物来增肌是含有激素成份。
多练扩胸拉弹弓，腑卧撑、弹跳等运动，数量不要多按自已的能力，但要每日坚持！
多吃健脾的食物，脾是长肌肉。
煲些北芪、茨实、扁豆、眉豆、山药、红枣20粒去核子、石伏15克、枸杞、陈皮2个。鸡或猪骨汤饮服。可健脾补肾养肝和胃。
祝你早日心想亊成！
❹ 关于“健康从我做起”主题中队会主持词
不知道你具体怎么安排的，只能给你找点资料了，你自己选用吧
在读书的时候，翻开病理生理学我们就知道了，对健康的定义，恰当的定义来自于世界卫生组织的解释，包含了三个范围：躯体、心理、社会，即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能跑能跳，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。这样的人才算得上健康。那么根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和正患着病的人不足三分之二，也就是说其他的人群都处于健康和患病之间的过渡状态，我们常常使用的词语就是“亚健康”状态，当然，如果我们能调节处理得当的话，则身体可向健康回归，反之，则恶化以至患病。所以如何调节，就显得相当的重要了。
除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其实主要导致我们患病的因素只有两个了，其一就是不良的生活习惯，其二呢，那就是性格因素了。这两个因素，就是我们这些健康着的或者亚健康着的人主要的两员杀手，不得不引以重视啊。
首先说，不良的生活习惯，其实所有的人都知道，不外乎就是诸如吸烟、酗酒、过度的夜生活、自己随意打乱自己的生物钟……等等等等这些东西。在座所有的人都是医务工作者，都在理论这个高度上深刻认识，比如吸烟有害健康，吸烟中的烟碱或者尼古丁等等与肺癌以及其他肺部疾病有着千丝万缕的联系，并且二手烟不但杀伤了自己而且祸害了他人，不但不健康而且不礼貌；还有酗酒与肝脏疾病、胃肠道疾病、甚至大脑功能下降甚至疾病等等都有关系，当然还有很多很多了，如果我现在再说的话，就有点老生常谈了，喋喋不休了，并且有点象祥林嫂那样的唠叨了，所以我就不一一赘述。那么为什么所有的这些不良习惯爱好者对此置之若罔，并且这些爱好者还振振有词的这样或者那样的道理，更让人完全不解的是爱好者们还前仆后继，长江后浪推前浪的争先恐后踊跃参与。其实原因是很简单的，因为不良的这些生活习惯那所导致的疾病基本上都是以后才发生的，谈论以后的事情以后那些未知的事情，大家都相当的超然，超然到谈论别人家的事情一样，就象一个吸烟者，他完全知道所有的前因后果，以后有可能患慢支炎、肺气肿、肺心病甚至肺癌等等，而如果在别人善意的提醒或者是自己心里不经意的那么一闪念中，聪明的他们就会找出这样的证据来让自己宽慰，让自己释然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所锻造的人居然几十年烟龄好像还活得尚好这样如此的理由，内心舒坦之后也就无暇过问以后可能发生的事情了，其实难免就是自欺欺人而已。所以大家就慷慨激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空对月，当然如果大家知道这一杯酒是毒酒，一杯鹤顶红，那么我想打死他都不会喝的。
然后我们再来说，性格因素。在习惯性的健康讲座中，人们很愿意强调那些不良的生活习惯，而忽略了性格这个问题，当然俗话说：江山易改，本性难移。性格这个问题，那是每个人在成长过程中一点一滴形成的，不是那么容易修正的。但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。不满、委屈、气愤、自责、有过错感等等这些负面情感都将有可能把我们带到病床上。要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。当然这都是枯燥的理论，还是举例来说明下，比如说某些心血管疾病，经过科学的研究，容易发生在这些朋友身上，他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的希望,希望自己在别人眼里是重要和被尊重的,因此排挤自己内心的情感和需求。经年累月这些朋友的业绩可能也象股市中的牛市一样傲视群雄，鹤立鸡群了，但是可能的话，血压也直线攀升到达警戒的地步了；如此的例证不乏胜举，大家都知道某些成功人士过早地进入亚健康甚至疾病膏肓状态，让人可叹啊！当然在此，我并非宣扬那种懒惰，不思进取，尸位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我只是希望大家有个适当的心理状态，一张一弛，张弛有度而已，如果在繁忙的工作之后多参与下户外活动，适度的健身运动，或者和朋友们聊天品差抚琴谈赋等等活动，既高雅又舒缓了自己工作上的压力，那么就更好了，当然劳作了一天然后又奋战在麻将战场上，如此身心疲惫，劳命伤财就不好了。
其实三十年前拿命换钱，三十年后拿钱买命，其中曲折隐情又如何能一言概之，只能智者见智，仁者见仁了。只不过正如古人所讲：千丈之堤以蝼蚁之穴溃,百尺之室以突隙之烟焚，也就是让我们从小事做起，切不可以善小而不为，恶小而为之。最后呢，就让我们从自己的一点一滴做起，为维护自己以及他人的健康努力。
❺ 文明健康主题班会主持词
以上事例给你做参考！！！
“与文明握手”主题班会教案
活动目的：
通过本次中队会活动，培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，努力提高自己的文明修养，做一个新时期讲文明的孩子。
活动准备：
1.布置中队长组织各小队队员排练有关讲文明、讲礼貌方面的节目。
2．相关资料、图片等
活动形式： 队会形式
活动内容： 小品、歌曲、讨论等。
活动过程：
主持人（合）：四月里的春风吹进了我们的校园，“文明之花”开在我们的心中。老师们，同学们，大家好！四（2）班“与文明握手”主题队会现在开始。
主持人甲：做文明的人要有良好的行为，
主持人乙：做文明的人要有良好的习惯。
主持人甲：做到这些，需要克服许多困难，
主持人乙：做到这些，养成教育是关键。下面先请大家欣赏哑剧小品“一张废纸”。（学生表演略）
主持人甲：这个小品故事就发生在我们身边，希望同学们在笑过以后，能用实际行动给“文明”一个完美的答案。
主持人乙： 文明不仅是做出来的，也是说出来的，同学们，请看小记者采访的《礼貌小学生》。
（多媒体出示三种情况：怎样说话才有礼貌？1、到书店买书时。2、向同学借笔用时。3、一位叔叔找你的爸爸，正好爸爸不在家时。）
（人物：小记者，甲乙丙学生）
小记者问甲：请问，你到书店买书时，怎么对营业员阿姨说话
甲：阿姨，我想买书架上那套《小学生十万个为什么》，请您拿给我看看，好吗？
小记者：好的。你真有礼貌。
甲：谢谢！
小记者问乙：请问，当你想向同学借笔用时，你怎么说
乙：请把你的铅笔借我用一下，可以吗？
小记者：当然可以，真会说话，同学一定会借给你的。
小记者问丙：请问，如果有一位叔叔找你的爸爸，正好爸爸不在家，你怎么接持客人呢
丙：叔叔，您请坐，爸爸有事出去了，您等他一会儿，我去给您倒茶。
小记者：OK！你真是一个讲文明，有礼貌的好孩子。请大家说一说，文明礼貌用语指哪几个字
（主持人把“您好”“请”“对不起”“谢谢”“再见”十个字展示在场上。）
主持人乙：我们要自觉用好礼貌用语，
主持人乙：谢谢同学们的表演，无论在家里还是在学校，我们都应该象他们一样讲文明，懂礼貌。可社会上流传着一些灰色童谣，侵蚀着我们的心灵。
主持人甲：我们要坚决抵制灰色童谣，让健康、文明的新童谣伴随我们成长。下面请同学们“唱响新童谣”
童谣
一二三四五，读书不怕苦。 五四三二一, 考试争第一。
六七八九十，学习要踏实。 十九八七六，方法要吃透。
一三五七九，学习要研究。 二四六八十，成绩要保持。
值日生
值日生，来得早， 先叫椅子站站好， 再给桌子洗洗脸，
地上灰尘全赶跑。 室内空气换一换， 还让花儿喝个饱。
喜鹊站在窗台叫： “工作负责真是好！”
文明乘车歌
同学们，要记牢， 上下车时队排好。 上了车，不乱跑，
准备零钱去买票。 车厢里，不大叫， 安安静静秩序好。
有座位，不去抢， 老人孩子照顾到。 下车时，不拥挤，
耽误时间易摔跤。 讲文明，讲礼貌， 开开心心上学校。
《打花巴掌》新编
一月一，我们是团结的班集体；二月二，同学之间是伙伴；
三月三，关心集体记心间；四月四，做事不能自顾自；
五月五，勤奋诚实不怕苦；六月六，同学就象亲骨肉；
七月七，吃喝穿戴莫攀比；八月八，朋友有难帮一把；
九月九，共同进步手拉手；十月十，歌唱童谣要坚持。
一点儿
每天早晨起早点儿， 胸牌领巾戴齐点儿。 见到老师礼貌点儿，
打扫卫生积极点儿。 楼道走路安静点儿， 上课听讲专心点儿。
发言声音洪亮点儿， 作业写得工整点儿。 帮助同学热心点儿，
同学之间友善点儿。 接受批评虚心点儿， 改正错误及时点儿。
益智游戏多玩点儿， 课外好书多读点儿。 爱护花草主动点儿，
文明歌谣记牢点儿。
主持人甲：朝霞托着红日，徐徐从东方升起。
主持人乙：一个光辉灿烂的日照洒满大地。
主持人甲：小雏鹰飞得高，红领巾，胸前飘， 讲文明，讲礼貌。请欣赏歌曲《歌声与微笑》。
主持人乙：优美的歌声引来百花开，少先队员采花来。
主持人甲：要问采花干什么？戴给争章达标的文明小少年。我们已经评选出优秀文明少年。
主持人合：请欢迎荣获争章达标的文明少年上场。（点名上场）请给文明少年授章、戴花。1．助人章（两人）学习他们助人为乐；2．礼仪章 （两人）效仿他们礼仪风范；3．孝敬章（两人）孝敬师长好榜样；4．自理章（两人）自己事情自己做人人都竖大拇哥。让我们以热烈的掌声向他们祝贺。
主持人乙：请我们的小歌星为他们献上一首歌《蓝精灵》。
主持人甲：小歌星甜美的歌声，唱出了我们的热情，唱出了我们的心声。更增强了我们呼唤文明的决心。让我们一起宣读文明礼仪守则：
小学生文明礼仪守则
❻ 跪求一篇关于合理饮食，促进健康的主持稿！！！
饮食是不是复合理，还得制看你原本的体质。你原来体质属于阴阳平衡的比较好的体质，只需要粗细、荤素、蔬菜水果比较齐全点就行了。如果你原来的体质属寒性的，就得多吃点温性的食物；如果你原来就属于偏热性的体质，你就可以适当地吃点偏寒，或是中性的食物。对于那些冰包火之类的体质，调节起来就更难了。
❼ 女性生理健康知识讲座 主持词
为使我院广大女生更加深刻了解女性生理健康相关知识，关注自身健康。以此增回加女生答们的自我呵护和自我关爱意识。让女大学生珍惜健康、珍惜生命、积极创造和谐、美好的幸福人生。
或者
为提高我校女大学生的生理卫生健康水平，让每位女生都能正确了解自己的生理特点，更好地爱护身体，健康成长。我院特别邀请了专业的妇幼医院的医生